Personal Coach Moustafa Makhlouf

Personal Coach Moustafa Makhlouf

Delen

20/04/2026

Blind vertrouwen op de Hyrox!

“We zijn enorm dankbaar voor de uitnodiging van HYROX Ze wilden graag ons verhaal horen, Ron en ik, als inspirerend duo. We mochten dit keer meedoen aan Hyrox in de Doubles, en dankzij de afgelopen jaren samenwerking, met alle steun van jullie, en onze band, voelde dit zo bijzonder. De energie van de toeschouwers was prachtig, en we waren super gemotiveerd. We hebben keihard gewerkt, genoten van elke stap, en we zijn klaar voor nog veel meer mooie onbeperkte uitdagingen. Dank jullie wel voor deze prachtige reis we kijken uit naar de volgende stap!”

28/01/2026

Gisteren was het dan eindelijk zover: de première van de documentaire Onbeperkte Umrah in het Theater! Na een lange voorbereiding hebben we een prachtige, inclusieve reis vastgelegd, waarin mensen met een uitdaging een bijzondere ervaring beleefden. De avond was inspirerend, verbindend en vol warmte, en de reacties waren overweldigend positief.

Ik wil iedereen bedanken: de aanwezigen Ahmed Erassan Marouane Bouker Najib Amhali, de deelnemers, het AFAS Theater Leusden, de sponsors Rahim El-Allouchi Erkan Senkal Abdel Razak Chraou het hele team achter de camera Vidia Marketing jullie hebben deze documentaire tot leven gebracht. Ismail Aghzanay ook jij bedankt voor de waardevolle inzet als dagvoorzitter. Als ik iemand heb gemist, ook jij bedankt! ❤️

Theaters en programmamakers,
Wil jij deze inclusieve en inspirerende documentaire ook aan jouw publiek presenteren? Neem dan contact met mij op! Stuur mij een pb of een e-mail naar: [email protected] en ontdek hoe we samen deze bijzondere ervaring van inclusiviteit en verbondenheid met een breder publiek kunnen delen. Laten we samen de kracht van inclusie verder verspreiden!

Mis dit niet, want het is echt de moeite waard!

Photos from Personal Coach Moustafa Makhlouf's post 26/12/2024

Ik wil Wilders bedanken voor het onder de aandacht brengen van de Koran ❤️

“De actie om de Koran te verspreiden naar aanleiding van het bericht dat Wilders een gevangenisstraf wilde opleggen, heeft een overweldigende respons gekregen.

Mensen hebben massaal de Koran opnieuw besteld - tientallen exemplaren! Vandaag heb ik ervoor gekozen om in mijn eigen stad, Den Bosch, de Koran persoonlijk te bezorgen. Een klein gebaar met een grote impact.

Mensen die ook een exemplaar willen, kunnen mij een privébericht sturen met hun NAW-gegevens.

“Laten we samen de gevangenissen vullen met liefdevolle mensen!”

Photos from Personal Coach Moustafa Makhlouf's post 04/08/2024

EEN DAG OP PAD MET TEAM ONBEPERKT

Net als mensen zonder beperking houden óók wij ervan om er op uit te trekken en bijvoorbeeld een pretpark te bezoeken. Het is voor ons niet vanzelfsprekend om te kunnen doen, aangezien ieder van ons begeleiding nodig heeft en nergens alleen naar toe kan gaan. Moustafa speelt het klaar om in zijn eentje ons vieren (soms meer) te kunnen - én te willen begeleiden!

Waar vind je zo iemand? Voor ons van onschatbare waarde ….

Eenmaal op de plaats van bestemming aangekomen, merk je al snel dat de simpelste dingen meer tijd kosten én dus veel geduld van een begeleider vragen. Zo kun je voor toilet bezoek – dan de één, dan de ander – gerust een half uurtje uittrekken en betekent met ons naar het restaurant om een hapje te gaan eten 4x (!) heen en weer lopen en steeds opnieuw in de rij staan om uiteindelijk als laatste van allemaal ook wat te kunnen nemen.

Gelukkig is de directie zo vriendelijk om ons een Priority Card te geven, waardoor wij bij geen enkele attractie in de rij hoeven te staan, anders hadden we weinig plezier aan deze uitjes beleefd! We zijn erg blij met deze gunst, want daardoor hebben we toch 4 leuke attracties kunnen bezoeken, ja óók voor blinde bezoekers.

Dit zou anders onmogelijk zijn geweest, omdat ook het naar de attractie toelopen gewoon veel meer tijd vergt. Zowel Benaissa als ikzelf lopen nu eenmaal wat langzamer en Mimi? Mimi is gewoon Mimi: een heel sociale jongen, die onderweg op iedereen afloopt, met iedereen wil praten, alles op zijn gemak doet …. etc. Met andere woorden: lief, maar tijdrovend.

Het park zelf vond ik erg mooi, inclusief de achtbaan, waar ik echt wel in durf. Na een lange dag is Moustafa als laatste zelf thuis, na iedereen weer thuis gebracht te hebben. Wij moe én voldaan, hij bekaf na een dag met ons opgetrokken te hebben!

Bedankt voor alles. Het zou mooi zijn als je voor al je inspanningen voor ons wat meer gewaardeerd zou worden. Donaties zijn welkom op bunq.me/theheroes1 zodat wij ook in de toekomst leuke dingen kunnen blijven ondernemen. Bij voorbaat dank.

Volgende week meer over de bijzondere band, die ik met Moustafa heb opgebouwd. Blijf ons volgen.

Ron

Photos from Personal Coach Moustafa Makhlouf's post 30/07/2024

OVER TEAM ONBEPERKT

Dat ‘Team Onbeperkt’ bestaat uit onder andere Mimi, Halil, Benaissa en mijzelf Ron en soms ook anderen zal ondertussen wel bij onze volgers bekend zijn én ook dat wij ons zo noemen, omdat wij ondanks onze uiteenlopende beperkingen of beter gezegd uitdagingen álles uit het leven proberen te halen óók, maar :

WETEN JULLIE ÓÓK DAT

• Moustafa ons bij elkaar heeft gebracht

• Wij uit verschillende woonplaatsen komen (Den Bosch, Vught en Eindhoven)

• Moustafa veel achter de schermen moet regelen om een uitstapje voor ons mogelijk te maken

• Moustafa ’s morgens als eerste voor ons op pad is én steeds als laatste - zelfs na middernacht ! – pas thuis is, terwijl hij soms de volgende dag, dus een paar uur later, weer moet gaan werken!!

• Het veel tijd en vooral geduld vergt om met ons om te gaan en ik mij dus bevoorrecht voel iemand in mijn leven te hebben, die dit ‘engelengeduld’ kan opbrengen.

• Ikzelf niet alleen maar leuke uitstapjes met Moustafa onderneem, maar óók dat wij samen lezingen verzorgen (daarover later meer)

• Wij samen óók naar buitenlandse bestemmingen gaan, bv. Euro Disney, een korte vakantie naar Marokko en de Umrah (kleine bedevaart naar Mekka).

• Wij een eigen potje voor financiële steun hebben om dit alles mogelijk te maken. Jullie bijdrage is welkom op bunq.me/theheroes1, zodat wij alles wat wij doen, ook in de toekomst kunnen blijven doen. Hulp wordt zeer gewaardeerd, want Moustafa kan dit onmogelijk uit eigen zak betalen

• Over geld gesproken: Moustafa NIET voor de extra begeleiding en zorg van én al zijn inspanningen bij deze uitjes voor ons betaald krijgt 😊 puur vrijwilligerswerk, uit een goed hart gegeven) - het kost hem eerder geld! – Moustafa zorgt voor ons uit een gevoel van rechtvaardigheid en vooral gelijkwaardigheid.

Hebben jullie enig idee wat zich afspeelt achter de schermen? ? Reacties zijn welkom. De volgende keer zal ik jullie meenemen op een daguitstapje, dat ik onlangs met ons groepje heb meegemaakt. Benieuwd hoe ik dit ervaar ? Blijf ons volgen.

Ron.

Photos from Personal Coach Moustafa Makhlouf's post 05/07/2024

INNA LILLAHI WA INNA ILAYHI RAJIOEN
‘Tot Allah behoren wij en tot Hem zullen wij terugkeren’.

Op deze foto staat mijn geliefde oom, met wie wij prachtige tijden hebben gehad. Deze respectvolle man stond altijd voor iedereen klaar, en zo ook voor mijn vrienden die jullie kennen. Zijn quote: “Blijf zorgen voor hun, dit kan jouw reden zijn voor het Paradijs. Ik zal daar aan toevoegen: “O Allah laat voor hem dit ook de REDEN zijn voor uw Paradijs”

Ik vraag Allah zijn familie bij te staan, om hen geduld en kracht in deze moeilijke tijd te schenken. Moge Allah zijn graf verruimen, zondes vergeven en hem samen verenigen in Jennah el Firdauws.

Neem hem mee in jullie dua. Ter ere van zijn nagedachtenis wil onze Stichting Challenge4Charity waterputten laten slaan. Dit is een sadaqa jariya (doorlopende liefdadigheid), waarvoor jullie rijkelijk zullen worden beloond. Donaties zijn welkom via de onderstaande link.

https://bunq.me/SadakaHassanElOutmani

Moge Allah het van ons accepteren en het zwaar laten wegen op onze weegschalen.

Moustafa Makhlouf.

Onze stichting heeft een ANBI status en donaties zijn dus fiscaal aftrekbaar.

17/06/2024

HET OFFERFEEST

Gisteren was het een grote dag voor moslims, namelijk het Offerfeest (al Adha). Hierbij wens ik mijn broeders en zusters een heel fijn Offerfeest toe. Eid Mubarak.

Voor de niet moslims onder ons zal ik dit even uitleggen: het Offerfeest wordt gevierd ter nagedachtenis aan de profeet Ibrahim (vrede zij met hem). Hij kreeg van Allah de opdracht om zijn zoon Ismail (vrede zij met hem) te offeren. Toen profeet Ibrahim (vrede zij met hem) op het punt stond dit te doen, schonk Allah hem een ram (schaap). Daarom slachten moslims op deze dag een schaap, waar zij zelf van eten en het ook delen met hun familie vrienden, buren, arme mensen .....

Nu vragen jullie je vast af hoe ik als bekeerling uit een niet-moslim familie met deze traditie omga. Dat zal ik jullie vertellen. Ik vind het principe van je rijkdom delen met de armen 😊 één van de pilaren van de islam) een heel goed iets en zo denkt mijn vrouw er ook over. Moustafa zorgt ervoor dat ook onze deel van de offer wordt verdeeld onder de mensen.

Mooi tóch, maar weten jullie ook dat ik helemaal niet weet hoe een schaap er überhaupt uitziet. Ik heb hier geen voorstelling van, omdat ik zo’n dier nooit heb gezien. Van de keren, dat ik op de kinderboerderij een schaap mocht voelen, is alleen de wollige vacht mij bijgebleven. Het zij zo … Hoe denken jullie dat is deze dagen doorbreng, wat ik zoal doe?

Om terug te komen op de vraag van vorige week: het juiste antwoord = wij hebben elkaar ontmoet in de sportschool. Blijf ons volgen, want binnenkort zet ik meer details van deze ontmoeting online. Wordt vervolgd.

Ron

09/06/2024

EVEN VOORSTELLEN

Je denkt iemand te kennen van internet. Maar heb je dan écht een goed beeld van de persoon in kwestie?

Wisten jullie bijvoorbeeld van mij, Ron dat:

• Ik de overgebleven helft van een jongenstweeling ben?

• Ik/wij geboren zijn na een zwangerschap van 30 weken?

• Mijn broertje Erik slechts 3 dagen heeft geleefd? (Mooi plekje in het paradijs)

• Ik mijn moeder op mijn 12e heb verloren en dat best van invloed is geweest op de rest van mijn leven.

• Ik géén geleidehond heb, maar vooral dol ben op katten.

• Ik betaald werk heb en ook nooit een dag werkloos thuis heb gezeten!

• Ik een vakopleiding tot borstelmaker heb gevolgd en dit vak ruim 20 jaar heb uitgeoefend.

• Ik momenteel werk als productiemedewerker op een sociale werkplaats (tot aan mijn pensioen).

• Ik getrouwd ben met een ziende vrouw.

• Ik ook samen leef met 3 katten, genaamd David (15), Naomi (13) en Tobias (12).

• Ik vooral kijk naar wat ik wel kan en wij van alles ondernemen, dus ook wat jullie graag doen. De kermis, reizen, in de achtbaan en zo méér.

• Moustafa voor mij méér is dan een coach, maar dat ik van hem ook leer om zelfstandiger te worden. Hierover vertel ik jullie later meer.

Maar nu eerst een vraagje voor jullie: hoe hebben Moustafa en ik elkaar eigenlijk leren kennen?

Jullie reacties graag in de comments op mijn post. Zijn jullie benieuwd naar het echte verhaal? Blijf ons dan volgen.

07/06/2024

BERICHT VOOR ONZE VOLGERS

Hallo allemaal, mijn naam is Ron (62) en ik ben vanaf mijn geboorte blind. Jullie kennen mij waarschijnlijk al door de filmpjes, die mijn coach Moustafa op de socials post. Ik heb nu zelf het plan opgevat om ook te gaan bloggen én vloggen, vandaar deze aankondiging.

Wat kunnen jullie van mij verwachten?
Het zal vooral gaan om dingen, die jullie mogelijk al wel weten (of niet), maar die ik belangrijk vind om met jullie te delen : interessante verhalen, foto’s en video’s uit de categorieën: het leven als blinde in een ziende maatschappij, mijn visie op het leven het geloof en niet te vergeten mijn verstandhouding met Moustafa en ‘Team Onbeperkt’.

Elke zondagochtend zal mijn bijdrage online komen, eerst via de kanalen van mijn vriend Moustafa. In de nabije toekomst zal ik mijn eigen kanalen hebben. Nieuwsgierig geworden? Blijf ons dan volgen.

Photos from Personal Coach Moustafa Makhlouf's post 06/06/2024

🌟 Trots en Dankbaar ALHAMDOELILLAH:
De Winnaar bij de Diamonds Awards van Ctalents 🌟

Gisteren was een avond die ik niet snel zal vergeten. Bij de prestigieuze Diamonds Awards van Ctalents, een evenement dat organisaties en individuen erkent voor hun inzet voor inclusiviteit, werd ik benoemd tot winnaar in de categorie ‘Koplopers’.
Deze erkenning is niet alleen een persoonlijke mijlpaal, maar ook een bevestiging van het belang van ons gezamenlijke werk. Het is een bewijs dat onze inspanningen om een inclusievere samenleving te creëren, worden gezien en gewaardeerd. Rolf Schrama ING Nederland Geeske van Voorthuijsen ook jullie gefeliciteerd!

Tijdens mijn speech heb ik de spotlight, waar ik normaal gesproken liever niet in sta, doorgegeven aan al diegenen die zich dagelijks hard(t) maken voor anderen. Want als er iets is dat ik heb geleerd, dan is het wel dat we samen sterker staan. Samenwerken, verbinden en inspireren zijn de sleutels tot echte verandering.

Mijn dank gaat uit naar iedereen met wie ik samenwerk, de organisatie van op Ctalents Claire van Steenbergen de juryleden, iedereen die op mij heeft gestemd, en natuurlijk alle onvermoeibare strijders voor inclusie. Jullie zijn de ware helden!!

Laten we deze awards niet alleen zien als een teken van erkenning, maar ook als een oproep tot actie. Want er is nog veel werk aan de winkel.

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in 's-Hertogenbosch wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Type

Telefoon

Adres


Brederostraat 1
'S-Hertogenbosch
5216JV

Openingstijden

Maandag 07:00 - 23:00
Dinsdag 07:00 - 23:00
Woensdag 07:00 - 23:00
Donderdag 07:00 - 23:00
Vrijdag 07:00 - 23:00
Zaterdag 09:00 - 16:00
Zondag 09:00 - 16:00