Love to YOGA

Late summer ☀️🍁
In de Chinese geneeskunde is er een extra seizoen: de “Nazomer”.

Dit is een mooie uitnodiging om die Summer Mood te laten transformeren naar de Herfst Mood. En natuurlijk gelooft Mrs. Chi dat je met voeding & beweging dit kunt ondersteunen!

Als FOODIE ben ik jarenlang de chef kok op onze eigen Retreats en heb ik een paar jaar als Sous chef voor Lenna Omrani mogen koken. Dankzij mijn Chinese schoonfamilie zie ik al meer dan 20 jaar de medicinale werking van allerlei Chinese kruiden & voeding.

De zomer ☀️
Ons lichaam heeft weer veel meegemaakt. Denk maar aan al die ijsklontjes in je drinken, een ICED matcha hier en een ICED latte daar, soms dagelijks ijsjes smullen, heerlijk die koude salades en minder beweging voor meer strand sessies.

Dit zorgt voor een bepaalde disbalans in ons lichaam. En dat is helemaal niet erg! Life happend and we all celebrated the summer!

Maar voor als je ergens klachten ervaart of als je preventief je lichaam terug in balans wil brengen, grijp dan die uitnodiging om even in te checken in je lijf. Waarmee kunnen wij als Westerse mens ons lichaam ondersteunen?

De Nazomer ☀️🍁☔️
𖢻 Meer rust
𖢻 Betere spijsvertering
𖢻 Zachte Yoga, Tai Chi of Qi Gong
𖢻 Een optimaal slaap ritme
𖢻 Meditatie en meer gronden

Ik ga weer aan mijn dagelijkse Black Sesam Latte. Die ontzettend goed kan zijn voor veel van ons vrouwen. En dus een kookworkshop Chinese Geneeskunde met de invloed op hormonen van vrouwen komt er snel aan!
Ook dus de bottenbouillon die ik nu een paar maanden neem op advies de Chinese Dokter.
Stay tuned!

Love,
菲菲 Fei Fei 🎋
(Mijn Chinese naam die ik 25 jaar geleden kreeg van de opa van Mr. Chi + de naam die mijn Chinese taal docente liever gebruikt)

My Retreat

Yes, mijn persoonlijke Retreat komt aan het einde. Het valt mooi samen nu de vakantie voorbij is om ook het fysio sporten dagelijks rustig op te pakken.

Alhoewel ik nog lang niet terug ben in mijn lijf waar ik ooit zat. Met die 2 pas herstelde hernia’s mag ik leren geduldig het herstelproces ruimte te geven ❤️‍🩹 Energetisch heeft dit een diepe laag in mijn heling proces gestart.

Jarenlang zoveel energie gegeven aan diverse workshops, cursussen, retreats en ceremonies. Ook het dragen van de deelnemers, assistenten en letterlijk al die soundhealing instrumenten…

Er is nu geen ruimte en behoefte om dit weer op te starten. Misschien moet ik als ondernemer weer gaan plannen of alles laten doorstromen, maar dit voelt gelijk soort van zwaar.

Over 2 weken begint ook mijn officiële leven als Student Traditionele Chinese Geneeskunde. Wat ik combineer samen met de taal leren spreken en schrijven.

Dus deze studie en alle weekenden (live schooldagen) zullen de komende “6 jaar” vooral veel energie en tijd in beslag nemen.

Wordt mijn retreat dan een andere vorm van retreat vanwege persoonlijke bijscholing?

Ik weet het nog even niet. Eerst vanavond voor eerst terug voor de 🧘🏽‍♀️ klas op de Chi.

To be continued very soon📿

Motherhood ✨
“It is the task of a mother to transform her son into a gentleman.” ~ Maya Angelou ~

Thank you dear Scotland. For all the many life lessons.

Obvious where all the situations around;

Credit card & Car Rental | Public Transport | Bed Bugs | Heaters & Switches | Mountain Gear | Reading nature for the weather | Living with a Indonesian chaotic mom | Traffic in Scotland | Unhealthy Scottish Food | Munro’s and mountains

But underneath the obvious. The way our teenager can really nurture and carry for his mom, is praiseworhty.

While hiking on a mountain, coaching and nurturing | By cooking always lunch/ diner |
By making fire to keep warm |
By ending discussions as a caring grown men when her menopauze hormones tried to kick in | By just keep checking in through all kind of situations |

I’ve been doing something for sure of what Maya Angelou ment with this quote. Just being a Proud Mom ❤️

Looking forward to the Qtime trip Marroko for my 2 men. Hoping our teenager will learn new life lessons and memories with his father. Me just staying home with our fury daughter, back on a healthy diet 🌱 and train to get in shape!

The destination is always the journey✨

Maanden die berg hike voorbereid..
En ineens om 05.00 door de weervoorspellingen de trip maar gecanceld.. nieuw plan.

En ineens breekt de zon intens door in de vallei. Zo zomers en helder, dat we hals overkop vertrokken vanaf de camping. Net de tent op de camping gepitched.

Day backpack. Helft vergeten (alle jassen) maar de nieuwe dure waterzuiverings fles gelukkig niet. Is er trouwens wel stromend water? 🫣😰 maar we zijn al onderweg.

In 3,5 uur 16km met een hoogte 1118m naar de top van Sgor Goaith. Van Diepe gesprekken naar dikke lulkoek verhalen. Naar mentaliteit tot emoties die loskomen. Echte discipline kwam naar boven.

Ineens van luie chagi puber kwam daar een jonge man te voor schijn. Trots❤️🥹

Wij zijn officieel even uitgewandeld😭 verzuring op de meest vreemde plekken. Mijn schoenen die ook officieel zijn overleden en de wandelstokken laten we ook achter…

To be continued😎

Seize every day, because it will fade away🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

Ik voel me ontzettend rijk om bepaalde keuzes te kunnen maken. Dit heeft niks met geld te maken. Maar met Mindset✨

Vorig jaar dachten we nu in Finland te zijn met het gezin, auto en een daktent. Eindstand, moeke is met de puber in Schotland🏕️ en de mannen straks in Marroko 🏄🏾‍♀️

Ondanks een intense start door alle hormonen. Puber hormonen + menopauze hormonen = 🫯 💯

Spannend allemaal. 1-1 Qtime doorbrengen met een opgroeiende tiener die zich normaal ontwikkeld, als in, steeds meer en meer een eigen persoontje wordt met een eigen leventje zonder ouders.

Maar met onze mindset en creatie houden we de verbinding close en bijzonder ✨

Uiteraard, de herfstvakantie wordt weer een gezinstrip. Maar Mrs. Chi en Mr. Chi gaan nu op eigen avontuur met zoonlief.

Stay tuned 💪🏽

The Slow Life🐚

Dit precies en dan om als zelfstandig ondernemer even niets te hoeven op Social Media. Mijn sabbatical door die hernia’s was een wijze keuze. Mijn volgers krimpen, maar mijn rust neemt toe! Priceless 🤍

Blessed om toch uitnodigingen te krijgen om workshops te verzorgen voor mooie initiatieven. Maar zelfs zondag nog iets moois overgedragen omdat ik nog op en af ga en soms dagelijks moet kiezen herstel❤️‍🩹 Draagkracht, Community & Selfhealing✨

Over een paar weken begint een mooi avontuur. Back to Schotland, dit keer met onze tiener. Counting down en ondertussen genieten van al die fotoshoots die we toen hebben gedaan 🙏🏽❤️ Patrizia Serpe Photography

Alleen stiekem kijk ik uit naar onze jaarlijkse ‘SUP Pilates’ op Engelermeer.
En ergens voor de herfstvakantie nog een leuke Mindful Kookworkshop🌿

The Healing Journey duurt lang, maar wat is lang? Tijd bestaat niet, zeker als het om gezondheid gaat!

To be continued..

In love always,
Nathalie Vibien🐚