BASIC TAEKWONDO

La Defensa Personal es algo necesario para todos. Hay cosas importantes que debes decirles a tus hijas: No se queden a dormir en casa de nadie. No viajen en automóvil con alguien que no conozcan bien. Si dejas tu bebida sola por cualquier circunstancia, no la vuelvas a beber. Cuando comas sola fuera, añade un cubierto más. Este es un pequeño truco de protección. No aceptes regalos de hombres o mujeres a la ligera. No todo el que parece débil necesita ayuda. Si tu amiga está involucrada con un chico o una chica mala no te unas a ese círculo. Y sobre todo debes aprender a defenderte.

Hay palabras que una hija necesita escuchar mientras crece. Recordarle que su valor no depende de su apariencia, de la opinión de los demás ni de tener siempre la aprobación de alguien puede fortalecer su autoestima y la relación que construye consigo misma. A veces, unas pocas palabras dichas en el momento correcto pueden quedarse en su corazón para toda la vida.

TAEGEUK POOMSAE. Taegeuk Sa Jang (también escrito Taegeuk Sah Jang ) es el cuarto de los ocho Taegeuk Poomsae utilizados por Kukkiwon y World Taekwondo (WT). La palabra "Sa" es el número 4 en el sistema de numeración sino-koreano (a diferencia del sistema numérico koreano tradicional, donde Net es 4); "Jang" se traduce como capítulo, por lo que literalmente el nombre de esta forma es "capítulo 4 del Taegeuk".

Cada forma de Taegeuk está representada por un trigrama ( ☳ ); los trigramas son símbolos de adivinación derivados del I Ching. El trigrama de Taegeuk Sa Jang representa el concepto de "Jin". Jin representa el trueno, que simboliza gran poder y dignidad. Este poder se puede apreciar, por ejemplo, en la introducción de la Patada Lateral, una patada potente y lineal.

Como la primera de las formas de Taegeuk de nivel intermedio, Taegeuk Sa Jang es mucho más compleja que las formas anteriores. Las formas anteriores permitían al estudiante concentrarse solo en los movimientos de la parte superior o inferior del cuerpo, pero en Taegeuk Sa Jang el estudiante debe aprender a concentrarse en los movimientos de todo el cuerpo a la vez; por ejemplo, la patada lateral derecha en el paso 8a debe fluir suavemente hacia la preparación adecuada para el bloqueo de doble mano de cuchillo en el paso 8b; en otras palabras, la preparación debe ocurrir incluso antes de que la patada haya terminado. De igual manera, los pasos 9-12 requieren que el estudiante incorpore fluidamente técnicas de la parte superior del cuerpo en las transiciones de las patadas. Los practicantes de Quinto Grado Gup practican este Poomsae.

La Defensa Personal en la actualidad está limitada por el principio de legítima defensa en el derecho penal. Para que la ley proteja a quien se defiende y evite castigos o cárcel, se exige que el ataque sea real e inmediato, que no haya provocación previa y que la respuesta para frenar el peligro sea racional y necesaria.

Requisitos Legales de la Defensa.
Agresión ilegítima: El ataque debe ser real, presente y sin derecho a favor del otro.
Necesidad racional: La respuesta debe ser el único modo de frenar el daño actual.
Falta de provocación: No puedes buscar ni iniciar la pelea de forma previa.
Proporcionalidad: El uso de la fuerza debe frenar el riesgo, no buscar venganza.

Aspectos Clave en la Actualidad.
Límites de la fuerza: No se permite perseguir al agresor si este ya huyó, pues pasa a ser justicia por mano propia.Uso de armas: El empleo de objetos o armas letales solo se justifica si tu vida corre peligro inmediato y no hay otra salida.Criterios de los jueces: Cada caso se revisa de manera individual para comprobar que no hubo exceso de fuerza.

Aprender a reaccionar también es una forma de cuidarte. Krav Maga es un Sistema de Defensa Personal enfocado en situaciones reales, ideal para fortalecer tu Seguridad, Confianza y Capacidad de Respuesta.

Krav Maga es mucho más que Defensa Personal, es un Entrenamiento que ayuda a desarrollar la Capacidad de Reacción, el Control bajo presión y la mayor Conciencia del entorno, habilidades que pueden marcar la diferencia en distintas situaciones. Krav Maga (combate de contacto en hebreo) es un Sistema práctico de Defensa Personal y Combate cuerpo a cuerpo desarrollado en Israel. Este sistema combina técnicas de Boxeo, Lucha, Aikido y Jiu-Jitsu, centrándose en la supervivencia en situaciones reales más que en el deporte.

Krav Maga tiene como principios fundamentales:
• No Reglas: El objetivo principal es sobrevivir a un ataque real, no ganar una pelea justa.
• Defensa y Ataque simultáneos: Bloquea un golpe entrante y contraataca al mismo tiempo.
• Apuntar a las Zonas Vulnerables: Utilizar golpes rápidos a los ojos, la garganta, la ingle y la cara.
• Movimiento Natural: Se basa en los reflejos humanos, por lo que las habilidades funcionan bajo estrés extremo.
• Agresión Contínua: Sigue avanzando y luchando hasta que la amenaza desaparezca.

Su formación y aplicación:
• Origen: Creado por Imi Lichtenfeld en las décadas de 1940 y 1950 para el ejército israelí.
• Civiles y Cuerpos de Policía: Adaptado a nivel mundial para la autodefensa cotidiana, la aplicación de la ley y la seguridad en situaciones de alto riesgo.
Sin Cinturones: La mayoría de las escuelas evitan los sistemas de clasificación tradicionales o los conjuntos de reglas competitivas que se encuentran en las artes marciales estándar.

Krav Maga Academy. NICARAGUA. Aprende, Entiende, Sobrevive.

TAEGEUK POOMSAE. Taegeuk Sam Jang. Es el tercero de los ocho Taegeuk Poomsae utilizados por Kukkiwon y World Taekwondo (WT). La palabra "Sam" es el número 3 en el sistema de numeración sino-koreano (a diferencia del sistema numérico koreano tradicional, donde Set es 3); "Jang" se traduce como capítulo, por lo que literalmente el nombre de esta forma es "capítulo 3 del Taegeuk".

Cada forma de Taegeuk está representada por un trigrama ( ☲ ); los trigramas son símbolos de adivinación derivados del I Ching. El trigrama de Taegeuk Sam Jang representa el concepto de "Ree" (también escrito Ri). Ree representa calor y brillo, como el fuego. La idea es que esta forma debe crepitar como el fuego: fluida y rápida, con explosiones de poder. Por ejemplo, los golpes en los pasos 8 y 10 "irrumpen" desde sus posturas anteriores, como el crepitar y el estallido del fuego. El concepto de Ree también simboliza que la forma debe practicarse con ardiente entusiasmo y pasión.

Esta forma introduce técnicas de mano de cuchillo, así como combinaciones (es decir, múltiples movimientos realizados al mismo tiempo). Los alumnos de Sexto Grado Gup practican este Poomsae.

La gran familia mundial "Shim Myung Do Moo Duk Kwan" tiene como principal objetivo preservar, desarrollar y promover el aspecto marcial del TaeKwonDo. Shim Myung Do es un sistema de Artes Marciales que integra elementos de TaeKwonDo, Hapkido, Sip Palque y Moo Duk Kwan. Se describe como una disciplina que busca "volver a las raíces" del TaeKwonDo, enfocándose tanto en la Defensa Personal práctica como en el desarrollo mental y espiritual a través de la meditación.

Su Fundador y Director Grand Master Rod Bohorquez (9th Dan in TaeKwonDo Moo Duk Kwan & 6th Dan in HapKiDo) es uno de sus principales exponentes a nivel internacional. Lleva mas de 50 años en el mundo de las Artes Marciales y ha fundado y dirigido diversas escuelas durante los últimos 40 años en paises como Colombia, Costa Rica, Nicaragua, México y Estados Unidos. En Nicaragua es representado por el Maestro Miguel Ángel Argüello Duarte (8th Dan) fundador de Peak Self Defense & Fitness MOODOWON.

El Maestro Miguel Ángel Argüello fue alumno del Gran Maestro Byung Ho Choi (9th Dan in TaeKwonDo & 9th Dan in Judo), bajo su tutela desde 1982 a 2019 ha entrenado en USA (donde fue campeón estatal en diversas ocasiones) y Korea. El Maestro Argüello desempeñó un papel fundamental en el desarrollo y la masificación del TaeKwonDo en Nicaragua. Aunque el TaeKwonDo fue introducido en Nicaragua inicialmente en los años 70, (era como Karate antiguo), Miguel Ángel Argüello es reconocido como el fundador del KukKi Taekwondo (Taekwondo Olímpico moderno) el 3 de junio de 1991, lo cual ha sido clave para la formación de múltiples generaciones de atletas en el país; siendo también acreditado con la introducción y promoción del TaeKwonDo en el departamento de Carazo, específicamente en Diriamba.