Ashtanga Yoga Nouméa

Lundi 13 : Ashtanga guidé de 11h45 à 12h45 Mardi 14 : Ashtanga Mysore à partir de 7 h00
🩵

Nous proposons un cours de renforcement musculaire tous les vendredis 8h00/9h00 et vous payez ce que vous pouvez. 😉

L'entraînement avec des poids est essentiel pour développer et entretenir votre force ainsi que votre masse musculaire 💪

Cela complète votre pratique du yoga (asanas) et vous aide au quotidien 🚶‍♀️

Le studio est entièrement équipé de poids et d'élastiques de résistance pour la séance.
Inscrivez-vous dès aujourd'hui — à demain !

95.65.61

Merci beaucoup 🙏🩵d'avoir partagé cette expérience🫶🫶

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COMPLET!!🌸prochaine date à venir!
💬Temps de partage

📆 𝗠𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟐 𝐉𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝟮𝟬𝟮𝟲
⏰ De 16h00 à 17h30
📍La fabrique à gâteaux - 6 route du Vélodrome - Nouméa

🧡🩷💜
𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝗿𝘁, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲...

Un Café Partage est un espace ouvert où chacun.e peut s’exprimer librement et être entendu.e sans jugement. C’est un temps pour partager son vécu, ses questionnements, ses expériences, à bâton rompus .mais aussi pour être tout simplement présent..
👉 Il n’y a pas de thème imposé : le moment se construit simplement à partir de ce qui émerge.
👉Ce n’est ni une démarche thérapeutique, ni une démarche intellectuelle mais un lieu pour se retrouver ensemble et sortir du silence.
👉Un espace pour déposer ce qui pèse, pour mettre des mots sur l'indicible, ou simplement pour écouter.
👉Et parfois, une simple conversation peut ouvrir un véritable apaisement.
Je vous y accueille avec toute ma bienveillance, dans la simplicité et l'authenticité, et chacun.e est le bienvenu.e.

🙌 𝙋𝙧𝙚𝙣𝙤𝙣𝙨 𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙙'𝙤𝙪𝙫𝙧𝙞𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙤𝙡𝙚 𝙚𝙣𝙨𝙚𝙢𝙗𝙡𝙚.

ℹ️𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗘𝗦𝗦𝗘.𝗘𝗦 ? 𝗥𝗘𝗦𝗘𝗥𝗩𝗘𝗭 𝗦𝗔𝗡𝗦 𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘 ...
👉 𝗥𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘀, autour d'un café, d'un thé ou encore d'un délicieux gâteau de notre hôte🥰
👉𝗦𝘂𝗿 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿 𝗠𝗣 𝗼𝘂 𝗽𝗮𝗿 𝗲𝗺𝗮𝗶𝗹.
A très bientôt de vous rencontrer
Prenez soin de vous
Geraldine 🌟

📲+687 51.12.21
📧[email protected]


̂tre Reseau Soins Palliatifs NC

Nous commençons demain lundi par un cours guidé d'Ashtanga de 11 h 45 à 12 h 45.

Inscrivez-vous ici 95.65.61 au mp ☺️

N'oubliez pas votre séance d'Ashtanga Mysore demain, samedi a partir de 5h30
Inscrivez-vous ici 95.65.61 🤍

Si vous n'avez pas encore suivi cet atelier, nous l'organiserons à nouveau ce samedi 4 juillet
de 15 h à 17 h si cela vous intéresse, n'hésitez pas à me le demander
95.65.61
Janys
🙏

💛

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🌈Planning de juillet avec un nouveau cours d'Ashtanga guidé de 11h45 à 12h45 à partir du 29 juin 🫶👏

🔥ASHTANGA

🪷Lundis

Ashtanga guidé

11h45 à 12h45

(Inscription préalable)

🪷Ashtanga Mysore

🪷Mardis de 6h00 à 9h30, dernière entrée à 7h30

🪷Jeudis de 6h00 à 8h30, dernière entrée à 7h30

🪷Samedis à partir de 5h30 à 7h30 dernière entrée à 6h30

(Inscription préalable le samedi)

💧YOGA DOUX

🌸Jeudi 9h30/10h30

💪Renforcement musculaire

💪Vendredi 8h00/9h00

(Pour ce cours, vous payez ce que vous pouvez.)

Nous utilisons des haltères et des élastiques de résistance 🏋

95.65.61

🙏🙏