Akasha Yoga ॐ NC

Hello chers Yogis 😃🙏
La retraite du chakra du Coeur ( Anahata ) approche à grands pas !!!
N'hésitez plus, Inscrivez vous 🥰😃
Appelez moi au 94.34.43
Pour toutes infos supplémentaires merci de vous diriger vers l'évènement 🥰🙏👌

Hello chers Yogis 😃

La retraite du chakra du Coeur ( Anahata ) approche à grands pas !!!
N'hésitez plus, Inscrivez vous 😁

Appelez moi au 94.34.43

Pour toutes infos supplémentaires merci de vous diriger vers l'évènement 🥰🙏

Inscrivez vous, c'est mercredi, il reste quelques places !!! 🥰

Au programme:

8h30 à 9h30:

Kriyas et Pranayamas :

Exercices de respiration pour mieux faire circuler le Prana dans le corps (l'énergie, notre force vitale, qui est aussi la source de toute vie)
Exercices de purification de l'organisme, par la respiration liée au mouvement et la concentration (purifie le corps, et l'esprit)

Nous porterons le focus ici sur le périné, les organes reproducteur, le côlon, les intestins, l'estomac (feu digestif), la cage thoracique...

9h30 à 11h:

Hatha Yoga:

Séquence complète de Hatha Yoga traditionnel

(niveau débutant ou intermédiaire)

Après quelques étirements, nous pratiquerons nos équilibres, ouvertures des hanches et du dos, flexions, inversions et torsions.

A bientôt sur le tapis 🥰🙏

Hari Om🙏👌🫶

Namaste chers Yogis,

Il reste une place pour samedi prochain 🥰

Hari Om 🙏

Hello chers yogis, la prochaine mini retraite de Yoga à DumbeAnanda avance à grands pas, si le coeur vous en dit n'hésitez plus a vous inscrire !!

Auprès de DumbeAnanda (Eloise) au 989741
Ou auprès de moi au 94.34.43 (Mathilde de Akasha Yoga NC)

Cliquez sur le lien de l'évènement dans les commentaires pour voir plus de détails sur la retraite ( Tarifs, type d'hébergement, etc...)

Hari Om 🙏

Mathilde 🥰

Hello chers parents ou grands parents, voici le prochain stage:

2ème semaine des vacances de Juin !

Le thème du stage de Janvier nous avions mis le focus sur le Yoga au sens large ( pratique de respirations, postures de yoga, philosophie du Yoga, relaxation, kirtan,...)

Le stage d'Avril s'est porté sur la CNV (communication non violente).

Pour ce prochain stage j'aimerais mettre en lumière Les 5 Sens (L'ouie, la vue, l'odorat, le toucher, le gout)

N'hésitez pas a m'appeler pour plus d'infos au 94.34.43

Il n'y a que 6 places ! Ne tardez pas à inscrire votre enfant !

Namaste 🙏

Mathilde🥰