21/08/2026
最近是不是常常觉得后背很紧、腰酸、身体很累，却又说不上哪里不舒服？
这一次的 Meridian Wellness™ Workshop，我们会从「膀胱经」开始，结合：
🧘🏻♀️ Yoga 瑜伽
🙌🏻 Self-Massage 自我按摩
🤎 Gua Sha 刮痧
🌿 Moxibustion 艾灸
用3个小时，好好放松整条后背，也学习一些回家后可以自己做的日常保养方式。
不只是来拉拉筋，而是更了解自己的身体，知道累和紧绷的时候，可以怎样照顾自己。
📅 21/11/2026
⏰ 2:00 PM – 5:00 PM
📍 Beyond Studio
✨ Early Bird：RM300
Normal Price：RM380
每位参加者都会获得一份 Gua Sha Board 刮痧板作为小礼物 🎁
名额有限，有兴趣可以 WhatsApp我们预留位置：
📲 018-3501811
03/08/2026
2027 RYT200 Yoga Teacher Training 正式开放报名。
Beyond Studio 第一届 Yoga Alliance Registered Yoga School (RYS) - RYT200 瑜伽师资培训课程正式招生。
无论你希望成为一位专业瑜伽老师，还是想更深入学习瑜伽，这 200 小时都将带给你完整而扎实的学习体验。
在这 200 小时，你将学习：
✓ Yoga Philosophy & Ethics（瑜伽哲学与教学伦理）
✓ Functional Anatomy & Physiology（功能解剖学与生理学）
✓ Asana Foundation & Alignment（体位法基础与正位）
✓ Teaching Methodology（教学技巧与课堂带领）
✓ Sequencing（课程编排）
✓ Pranayama（呼吸法）
✓ Meditation（冥想）
✓ Yoga Lifestyle（瑜伽生活方式）
✓ Hands-on Adjustment（辅助调整）
✓ Props Usage & Modification（辅具运用与体式调整）
✓ Teaching Practicum（教学实习）
✓ Assessment & Final Evaluation（课程评核）
⸻
适合谁？
• 想成为 Yoga Alliance RYT200 瑜伽老师
• 想深化自己的瑜伽练习
• 希望更了解身体、动作与呼吸
• 希望建立更安全、更有系统的练习方式
无须教学经验，也欢迎没有教学目标的练习者参加。
━━━━━━━━━━━━━━
📍 Beyond Studio, Bandar Puteri Puchong
🗓️ 9 January 2027 – 25 April 2027
Weekend Course
✨ Super Early Bird（First 5 Seats）
RM8,000
✨ Early Bird（Until 1 Dec 2026）
RM8,300
Regular Fee
RM8,800
📩 欢迎私讯索取完整课程大纲（Course Prospectus）或预约咨询。
