15/02/2018
Tahniah adik2 Baling Junior Tennis Club.... Kejayaan pertama utk tahun 2018....
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Baling Junior Tennis Club, Amateur Sports Team, Kolej Mara Kulim, Jalan Junjong, Kulim.
15/02/2018
Tahniah adik2 Baling Junior Tennis Club.... Kejayaan pertama utk tahun 2018....
20/11/2017
Kami dah kembali dan bersedia utk beraksi....
22/07/2017
Day 1
Selayang pandang kejohanan Tenis MSSK 2017:
20 -22 Julai 2017
Kompleks Sukan LADA Langkawi
07/07/2017
Training session.
20/04/2017
Share info.
Tahukah anda seseorang akan kehilangan stamina mereka sebanyak 50% jika anda tidak bersenam selama 2 minggu secara berturut-turut. Nak kembalikan stamina bukanya mudah bukan sebab memang memenatkan.
Salah satu cara paling tepat untuk tingkatkan stamina adalah dengan melakukan HIIT ( high intensity interval Training ). HIIT dilakukan dengan anda berlari biasa dahulu dan pecut untuk beberapa saat dan kemudian kembali lari biasa. Biasanya HIIT dilakukan untuk program player bola. Jadi anda tennis player tak salah luangkan masa seminggu sekali untuk berjoging sambil lakukan HIIT.
14/04/2017
Bila gambar berbicara...
14/04/2017
Kemeriahan di Baling Tennis Junior Invitation 2017.
14/04/2017
Day2