古晋一中田径社

感谢GBEYOND赞助田径背心予本校田径运动员。

▶田径社2021年最后一次的联课召集◁
今天我们介绍了田径社的新任执委，各个执委也向大家分享了自己加入田径社的故事。

让我们一起欢迎新任执委 拍手👏))))))
“让我们一起携手将田径社变得更好”❤️
也感谢上一任执委的付出，
让田径社可以制定出更完善的训练模式及召集方式。

To:田径社的成员
希望你们会喜欢田径社今年线上联课的氛围，田径社的 网页 会不定期更新。 感谢大家，在今年，大家的出席率和活跃程度都很棒。希望明年可以看见不一样的你们，记得再家要多训练！！！

愿一中田径社可以一直进步下去！
加油！
❤️我们都很棒！❤️

#执委 #田径

"心理压力是从脑袋产生一种个人主观的感觉"

今天田径社的联课线上召集的内容是有关“运动员的心理健康”

每个人都会面对压力，但你有想过你的压力到什么程度吗？压力是好还是坏呢？🤷

面对压力不要钻牛角尖，勇敢面对压力胜过逃避压力，一个人无法面对，可以选择求助。

当压力大的时候会迷失自己，变得迷茫，无法达成目标。这个时候该告诉自己：“是时候放松放松了”。加油⛽
#田径 #心理健康
#一中田径社

今天是最舍不得的一次线上召集)))

也是2021年唯一一张和田径社的高三朋友们的合照

“田径社的线上联课召集”
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今日主题为介绍跨栏及其技巧

炜婷也表示:"在练习跨栏的过程中，一定会面对被绊倒的状况，所以不要害怕，要学会站起来"
跨栏除了需要培养运动员的
速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质
最最最重要的其实还是运动员自身的勇敢，果断及克服恐惧的意志品质

补充资料:
①摆动腿是先过栏的腿
②起跨腿是上栏时脚尖蹬地向前，后过栏的腿
即后面也有介绍到了中国田径110米跨栏代表，有亚洲飞人之称。

看完以后，你对跨栏有兴趣吗？不妨练习试试?加油‼️
#田径 #跨栏