08/07/2026
太久没打卡了,继续锻炼🔥
DON’T WISHING
START DOING
08/07/2026
太久没打卡了,继续锻炼🔥
激烈运动后的我来挑战动物流,手脚发抖,下次我会注意不要翘屁股,核心要定😆
一起来挑战吧😎要知道自己的底子在哪里,练个Animal Flow就知道了
动完了,娱乐娱乐
#我的胆小鬼😆😆😆
17/03/2026
坚持运动💪身体和心情都会感谢你🙌
我的能量是这样来的🤸♀️没有捷径
#培养好习惯
16/12/2025
我回来了🙆♀️身材先上线,生活继续燃🤸♀️✨
| Monday | 07:30 - 08:15 |
| 08:20 - 09:00 | |
| Tuesday | 07:30 - 08:15 |
| 08:20 - 09:00 | |
| Wednesday | 07:30 - 08:15 |
| 08:20 - 09:00 | |
| Thursday | 07:30 - 08:15 |
| 08:20 - 09:00 | |
| Friday | 07:30 - 08:15 |
| 08:20 - 09:00 |