PCYD _ 舞吧

旗袍古风爵士舞蹈班

🌸 旗袍 × 古风 × 爵士
🌸 基础身韵训练
🌸 简单易学，容易上手
🌸 培养身体线条与舞蹈表现力
🌸 适合喜欢古风、旗袍、爵士舞的姐妹

💃 不一定要会跳舞才来， 而是因为想跳舞，
所以给自己一个开始的机会💃💃💃

#每逢星期二
8.15pm-9.30pm

一起我与你，跳进有氧的快乐 💃🏻🔥

不欠卡路里，
只缺你缺席。😉

别让热量留下，
也别让自己缺席 ❤️

一起动起来、一起流汗、一起快乐！
今晚的有氧，等你来！✨

每逢星期二， 星期三
晚上715pm to 815pm

#有氧课日常

旗袍古风爵士舞
喜欢旗袍的优雅， 也喜欢爵士舞的灵动与自信吗？💃💃💃

这一班，把 旗袍 × 古风韵味 × 爵士舞
融合在一起， 不用担心自己没有舞蹈基础，
简单舞步、容易上手，零基础也可以一起跳🥰


#只要你肯开始几时都不迟
#旗袍古风爵士舞蹈

Cardio Dance 🔥

有氧感｜控制感｜节奏感｜协调感｜律动感｜力量感

不用舞蹈基础
跟着音乐动起来就好 💃🏻

轻松跟跳・快乐燃脂・越跳越有感觉
一起流汗，一起释放压力，一起变得更有自信 ❤️

Cardio Dance｜让运动不再无聊！ 🔥

有氧燃脂舞 💃🔥

轻松 · 简单 · 好跟跳
没基础也可以一起跳！✨

不用担心跟不上，
不用在意动作完不完美，
跟着音乐动起来就对了！🫶🏻

一起流汗、一起快乐、一起变更好 💪🏻
不做甲乙丙丁，做独一无二的自己。 💖

#有氧燃脂舞 #零基础友好 #一起跳舞 #快乐运动 #燃脂塑形

人生就像广场舞，不在乎你跳得好不好，
重要的是要跳出自信，跳出风采💃💃

今天也是元气满满的一天，潮流广场舞让我相信，
只要心中有舞，哪里都是舞台😘😘😘

0基础肯定可以跟的到 💃💃💃

我们是人不是神
没必要事事要求完美或0瑕疵🥰🥰🥰

每个人都是独一无二
姐妹们一起跳舞咯😘😘😘😘

#潮流广场舞

#学员们都很棒🥰🥰🥰

儿童蹦跳床的好处

什么是前庭觉？
前庭觉，是我們感觉系统中的一部分，
主要透過內耳的前庭系统感知身体的位置、
平衡以及运动。
当孩子進行跳躍、转圈、晃動等活動時，前庭系統會感知到這些動作並向大腦转达讯息，幫助孩子保持平衡、協調动作及控制身体位置👏👏

1. 平衡感
前庭觉的主要功能之一是保持身体的平衡。
透過感知头部的角度、傾斜和移動，前庭系統幫助孩子在走路、跑步、爬行時保持穩定，避免因重心不穩而跌倒。
平衡感的發展對孩子的自信心建立也至关重要



2. 注意力與專注力
前庭觉不足可能導致注意力不集中，因為孩子的大腦需要不断调整身体的平衡，分散了對学习或遊戏的注意力。
因此，適度的前庭刺激能幫助孩子更專注於眼前的任務，增強学习效果💯💯



3. 肌肉張力與動作協調
良好的前庭觉有助於肌肉张力的调整，让孩子能夠自然地控制力量，並且在做精細动作（如拿鉛筆或穿衣）時表現得更加協調。前庭觉的发展對日常生活中需要的各種動作技能具有深遠的影响💯💯



4. 感官整合
前庭覺與其他感官（如触觉、視觉）密切相關，幫助孩子統合來自不同感官的訊息，使身体的反应更加流暢。
這种感官整合能力對日后的社交、情绪管理及學习能力都有重要意义💯💯👏👏

小性感 💃🏻✨

不是要你一开始就很会跳，
0基础也可以！ 🫶🏻

慢慢学、慢慢跟，
从简单动作开始，
跳着跳着，你会发现——
原来性感不是天生的，是可以慢慢练出来的 😉✨

📅 每逢星期四
⏰ 7:00PM – 8:15PM
🌷 0基础友善｜初学者可｜慢慢学

不用怕跟不上，
来就对了，剩下的交给老师 💃🏻🔥