𝗙𝗟𝗢𝗚𝗔 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢

一张椅子，也能成为练习的伙伴 🪑

Chair Yoga 不只是让动作更简单，
而是让身体更稳定、更专注，
在支撑中，找到更深层的延展 🧘🏼‍♀️

📢 Floga 7月全新课表上线啦! ✨

亲爱的 Flogis 🧡
7月课程已全面更新，将于 6 JULY 3:00PM 开放预约！
记得准时锁定你喜欢的课程～

📢 更多Pop-up课程内容将公布在 WhatsApp 群 & IG
记得随时留意更新哦～

💛 一起开启新的练习旅程

尝试不同课程
探索身体更多的可能性
让每一次练习都更丰富、更有趣 ✨

———

📢 Floga’s Brand-New JULY Schedule is Here! ✨

Dear Flogis 🧡

Our JULY class schedule has been fully updated and bookings will open 6 JULY at 3:00 PM!
Be sure to secure your spot in your favorite classes on time. 🌿

📢 More pop-up classes and special sessions will be announced in our WhatsApp group and on Instagram,
so stay tuned for the latest updates!

💛 Let’s begin a new chapter of practice together.

Try different classes,
explore new possibilities within your body,
and make every practice more meaningful, enriching, and fun. ✨

Flow together • Grow together 🌿

一群喜欢瑜伽的人，
一起呼吸、一起流动、一起成长。

希望 Floga 不只是一个练习瑜伽的地方，
也是一个让大家放松、相遇、彼此鼓励的空间 🧘🏼‍♀️

每一次相聚，都是一次能量的交换 💫

感谢每一位参与 Floga 户外瑜伽的朋友，
谢谢你们把时间留给自己，也留给我们。
一起迎着微风、感受阳光，
把忙碌暂时放下，把能量慢慢找回来。

期待下一次，我们再一起流动、一起成长 🧘🏼‍♀️

流瑜伽以呼吸带领动作，让身体在流畅的体位转换中建立力量、柔软度与稳定性

课程节奏轻快且充满流动感，透过一连串体式的串联，让身体微微发热、释放压力，同时提升专注力与身体觉察

跟随呼吸，专注当下，在流动中找到属于自己的节奏与平衡 🍀