Wellness Hub Keningau

Kelas senaman untuk khamis ini di Wellness Hub Keningau, bersama coach jemputan luar, Coach Rosse Mok 😍.. Jom daftar sekarang, scan qr utk book slot kmurang .. See u guysss 🔥

🔥JOM RAMAI-RAMAI MERIAHKAN WELLNESS HUB KENINGAU! 🔥

Sempena Sambutan Bulan Malaysia Sihat Sejahtera (BMSS) & Hari Terbuka Wellness Hub Keningau 2026, kami bawakan pelbagai aktiviti menarik untuk semua! 💪❤️

📅 Tarikh: 04 – 05 September 2026
📍 Lokasi: Wellness Hub Keningau, Pejabat Kesihatan Kawasan Keningau

🎉 ANTARA AKTIVITI MENARIK YANG MENANTI ANDA:

💃 Senam Sihat Aerofithon
🚗 Car Boot Sale
🎤 Pertandingan Nyanyian Warga Emas
💐 Pertandingan Gubahan Bunga Kitar Semula
🏃‍♀️ Pertandingan Explorace Khas Warga PKK Keningau
🎙️ Pocket Talk & Kuiz Kahoot
🩺 Pameran Kesihatan
🎁 Cabutan Tiket Bertuah!
✨ Dan banyak lagi aktiviti menarik!

📲 NAK TAHU INFO LENGKAP?
Jangan lupa rujuk poster rasmi untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai setiap aktiviti. Anda juga boleh scan QR Code yang tertera pada poster berkenaan untuk mendapatkan info penuh serta membuat pendaftaran bagi aktiviti yang disediakan.

💚 Jangan tunggu lagi! Ajak keluarga, kawan-kawan kasi ramai-ramai. kita meriahkan Wellness Hub Keningau! 🥳

🤝 JUMPA KAMURANG PADA 04 & 05 SEPTEMBER NANTI!

Mari kita bersama-sama semarakkan budaya hidup sihat, aktif dan sejahtera. 🌿💪

🎊 Datang beramai-ramai, sertai aktiviti, tambah ilmu kesihatan dan mana tahu… rezeki anda p**a yang terpilih dalam Cabutan Tiket Bertuah! 🎁✨

Sihat itu pilihan, sihat itu gaya hidup, dan ! 💚







Pejabat Kesihatan Kawasan Keningau

20 Ogos 2026 || TABATA || COACH ANN

Terima kasih diucapkan kepada Coach Ann sudi Hadir ke Wellness Hub Keningau buat sesi TABATA bersama semua yang hadir 😁 Kamurang memang terbaik👍👏.
Apapun Jom terus kekalkan semangat, kekal aktif dan sihat bersama-sama! 💪❤️

Terima kasih semua! Jumpa lagi di sesi yang akan datang! 🎶💃

💥 CABARAN BOOKDOC MENANTI ANDA 💥

Jom sertai Cabaran Langkah Sihat Itu Saya, Wellness Hub Keningau 2026.

✅ Tempoh Cabaran: 22 Ogos 2026 - 31 Ogos 2026
✅ Sasaran Cabaran : 100,000 Langkah
✅ Sila rujuk Cabaran ini di link ini https://deeplink.bookdoc.com/challenges/3745

(Anda perlu muat turun aplikasi BookDoc ini di App Store atau Google Play Store untuk menyertai cabaran

(Bagi anggota kesihatan khususnya di Keningau, Nabawan, Tambunan, Sook & Tenom jangan lupa masukkan activation code PTJ masing²)

Hadiah menarik menanti anda semua! Pendaftaran adalah percuma, jom daftar sekarang!💪😁

All the best 💃



Pejabat Kesihatan Kawasan Keningau

Jom sertai kelas Tabata bersama MCSE Ann di Wellness Hub Keningau secara PERCUMA 🥰❤️
Book slot anda sekarang !
Limit 30 Orang terawal sahaj💃

13 Ogos 2026 || Aerodance || Ts Misyah Azman
Pejabat Kesihatan Kawasan Keningau

Terima kasih yang tidak terhingga kepada semua yang hadir dan turut serta memeriahkan Aerodance bersama TS Misyah! 💃✨ Kehadiran dan semangat kamurang semua betul² bikin ceria suasana . 🥰🔥

Apapun Jom terus kekalkan semangat, kekal aktif dan sihat bersama-sama! 💪❤️

Terima kasih semua! Jumpa lagi di sesi yang akan datang! 🎶💃

🔥 AUGUST WORKOUT SCHEDULE 2026! 🔥

Jom ramai-ramai kita meriahkan bulan Ogos dengan aktiviti workout yang sihat, menyeronokkan dan PERCUMA! 💪✨

📍 Wellness Hub Keningau
⏰ 4.30 petang – 5.30 petang
🎟️ Penyertaan DIBUKA & PERCUMA!
🚶 Walk-in terus, tak perlu daftar awal!

✨ 3 sesi menarik untuk anda:
💗 13 Ogos – Aerodance bersama TS Misyah
💙 20 Ogos – Tabata bersama MCSE Ann
💛 27 Ogos – CardioFit Workout bersama Coach Rosse Mok

Tak kira beginner atau yang memang kaki workout, semua dialu-alukan! 😍

💪 Jom datang ramai-ramai! bawa keluarga, kawan-kawan dan rakan sekerja. Luangkan masa untuk bergerak, berpeluh dan kekal sihat bersama-sama! ❤️

📢 PERCUMA + WALK-IN TERUS!
Jumpa kamurang di Wellness Hub Keningau! 🥳

🌸🤱JOM MERIAHKAN MINGGU PENYUSUAN SUSU IBU SEDUNIA & KONVENSYEN AHLI KUMPULAN SOKONGAN SUSU IBU(AKSSI) PERINGKAT NEGERI SABAH 2026!🤱🌸

✨“Penyusuan Susu Ibu sebagai Asas Kehidupan Lestari: Perkukuhkan Amalan yang Berkesan.”✨

📅 5 & 6 Ogos 2026
🕖 Bermula 7.00 pagi
📍 Dewan DSP Antanom, Tenom

💜 Pelbagai aktiviti menarik menanti anda!
🎭 Pertandingan Fesyen Laktasi
🚂 Eksplorasi Train of Hope
🩺 Saringan Kesihatan
🎪 Pameran & Gerai Jualan
🎉 Acara Sukaneka
🏆 Pembentangan & Anugerah AKSSI
dan banyak lagi!

🤱 Sama ada anda seorang ibu, bakal ibu, ahli keluarga, petugas kesihatan atau orang awam, semua dijemput hadir untuk bersama-sama menyokong amalan penyusuan susu ibu serta memperkukuhkan jaringan komuniti yang lebih sihat.

💝 Masuk adalah PERCUMA!
Bah jom bawa keluarga dan rakan-rakan ke program yang penuh dengan ilmu, inspirasi dan aktiviti-aktiviti yang menyeronokkan!

❤️ Jangan lupa tag keluarga dan rakan-rakan yang patut hadir!

📢 Jumpa anda di Tenom pada 5 & 6 Ogos 2026!

🌿 JOM SERTAI PROGRAM JANGKAU LUAR PROMOSI KESIHATAN & KECERGASAN "SIHAT ITU SAYA BAH!" PERINGKAT NEGERI SABAH 2026 🌿

📢 Orang ramai dijemput hadir memeriahkan Program Jangkau Luar Promosi Kesihatan & Kecergasan "Sihat Itu Saya Bah!" Peringkat Negeri Sabah Tahun 2026 yang akan berlangsung seperti ketetapan berikut:

🗓 Tarikh: 9 Ogos 2026 (Ahad)
🕡 Masa: 6.30 pagi
📍 Tempat: Taman Awam Teluk Likas, Kota Kinabalu

🎉 Antara aktiviti menarik yang menanti anda:

🚶 Fun Walk 5 KM (Pelepasan pada jam 6.45 pagi)

🌱 Aktiviti Plogging bersama sukarelawan MyChampion dan COMBI

🩺 Zon Saringan Kesihatan
✅ Saringan Kesihatan & Minda Sihat
✅ Penilaian Komposisi Badan
✅ Konsultasi & Coaching Gaya Hidup Aktif

💪 Zon Aktif
🎯 Permainan Interaktif (WoW & KBS)
⛳ Swing Into Golf
🧠 Brain Gym

🏥 Zon Konsultasi
✅ Sports Injury
✅ Sports Clinic

🚐 Wellness on Wheels (WoW)
📚 Pameran dan perkongsian mesej kesihatan untuk seisi keluarga.

🎁 Semua pengunjung berpeluang menyertai Cabutan Pengunjung Bertuah!

💚 Ayuh bersama keluarga dan rakan-rakan menyokong gaya hidup sihat melalui aktiviti fizikal, saringan kesihatan dan pendidikan kesihatan dalam suasana santai serta menyeronokkan.

Kesihatan bermula dengan langkah pertama. Jumpa anda di Taman Awam Teluk Likas!