我们今天有开！没有休息！
有开！有开+又开开！
Old Boy Workout Station
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We create Anti-stress(Muaythai Punching Bag Workout), Tabata(Mixed with Resistance Training and Cardio), Burning body fat, Build Lean Muscle and Increase Stamina.
明天我们（有有有有）开！！@@
没有特假！
15/04/2026
三年里面的你们，身体是怎样的？
我自己的话。。不肥也不瘦。。
因为我不喜欢肥肥又要减到瘦瘦，然后瘦瘦又吃到肥肥。。反反复复的。。这样会很辛苦。。。
我很幸运，所以你们看到我都是一模一样的。。没什么变。。最好的是连样子都没变。。。最好是不会变老。。。因为，在我这种年纪，很多的别人都是肚子一大粒的变Uncle 又开始秃头了的。。。我还能跳，还能练，还能打，心脏还很好。。
做人，不是眼里只有钱。。。只会做工。。到老了，连自己照顾自己的能力都没有。。还要花钱请人照顾。。还要拖累孩子。。那，做人还有什么意思呢？
所以，是时候停下来。。找点时间，学习下怎样让自己以后可以活的好一些。。。
22/03/2026
再迟些。。可能要考虑搬去金马伦了。。。💪😎😅
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