20/08/2024
Enseñanzas de mi maestro Shri Bhagavan Shanmukha en la clase online con nuestros estudiantes de habla hispana el pasado 10/08/2024 desde Ta**ra Mela, Malaysia.
Iré posteando mi traducción al español de sus palabras sobre:
🔺El papel de la espiritualidad en el abordaje y resolución de compensaciones
🔺Perspectivas del ta**ra, el cristianismo y el budismo
🔺Pasos prácticos para la curación espiritual.Comprender la psicología de la compensación
🔺El papel de la espiritualidad en el abordaje y resolución de compensaciones
🔺Perspectivas del ta**ra, el cristianismo y el budismo
🔺Pasos prácticos para la curación espiritual.
Dharma and Compensation
11/09/2023
Quería hablar de esta maravillosa pregunta de una letra: la Y.
La escribo y observo que la Y parece un camino con una bifurcación. Me río porque hasta en las letras se cuela la dualidad. Pero vuelvo a la pregunta. No es un invento mío. Lo tomé de un día que estaba hablando con Carolina, una muy querida amiga. Ella fue la que me dio la idea cuando me devolvió su parecer acerca de “un cuento que yo le estaba contando”. Debo aclarar que ese cuento era intenso, repetido, cansino, imparable. Caro lo había escuchado en todas sus versiones (con lamentaciones, lágrimas, ataques de risa, en un chat telefónico, por Skype literalmente cientos de veces). En fin. Aquel dia, cuando acabé de contarle la nueva versión del mismo cuento, me miró largamente, sostuvo un rato el silencio y me dijo: ¿Y?
El primer ¿Y? disparó una serie de justificaciones interminables. Cada vez que redondeaba una explicación, ella, con calma y paciencia, respiraba profundo, me miraba a los ojos y volvía a preguntarme: ¿Y?
Y así estuvimos un buen rato. Hasta que me dio un ataque de risa de estos que no puedes parar.
¿Y?
Esa sola letra con sus dos caminos me abrió otro arcoiris de posibilidades. Es una de mis herramientas-llave a partir de entonces. Cada vez que me siento atrapada, contándome un cuento, justificando, yendo en contra de mi libertad, no comprendiendo, perdida, o lo que sea, inicio una pregunta que empieza por ¿Y?
A veces es sólo ¿Y? y sin terminar la pregunta, ya se me despierta la respuesta, o me atrevo a cambiar de excusa, de tema, de discurso o de foco.
A veces, me pongo más creativa:
¿Y? ¿qué pasa si lo hago diferente?
¿Y? ¿qué me imagino que me va a suceder o no me va a suceder?
¿Y? ¿quién me lo impide?
¿Y? ¿qué puedo hacer yo por esto?
¿Y? ¿que estoy dispuesta a cambiar?
¿Y? ¿para que sigo con esta historia?
¿Y? ¿por qué no?
El ¿Y? detiene el bla, bla.
Incluso aunque al principio dispare las argumentaciones, cuando te das el permiso de observar cuántas respuestas has creado, cuántas historias, cuántos cuentos; cuando respiras y pones en práctica el centramiento, la honestidad brutal contigo mismo y esa mirada amable de la que tanto estamos hablando, en algún momento la pregunta ¿Y? se queda retumbando sin respuestas, con posibilidad y misterio para algo nuevo, maravilloso.
Te repito: una pregunta sostenida es el germen de todas TUS respuestas.
Cuando algún día dejes de comerte el coco y te encuentres con la pregunta ¿Y? seguida de un silencio, haz un movimiento corporal, un ritual de anclaje, una reverencia, ponle cuerpo a esa “revelación”. Se ha abierto un espacio libre e incierto que paradojalmente tú ya conoces. Desde siempre. Hazte el favor de darte las gracias.
(Extracto de mi libro "Desabróchate el cinturón: las cinco prácticas para volar con los pies en la tierra". Editorial Om Books. Melania Del Longo 2020 ©)
12/05/2022
https://melaniadellongo.com/ta**ramela
Aquí toda la información de los diferentes retiros de ta**ra tradicional con el Maestro Shri Bhagavan Shanmukha Anantha Natha en Ta**ra Mela, Koh Phangan, Tailandia
Ta**ramela – Melania Del Longo
TA**RAMELA CONOCE EL TA**RA Ta**ramela ofrece un espacio para que todos los tántricos se encuentren e intercambien conocimientos y cultura tántrica tradicional. Invitamos a todos los tántricos, ya sean budistas, taoístas, índicos, japoneses, etc., a los tántricos principiantes y avanzados, a a...
26/12/2021
https://melaniadellongo.com/que-es-el-ta**ra-curso-gratuito
Ta**ra: Curso Gratuito – Melania Del Longo
Descubre la filosofía del ta**ra tradicional a través de 6 clases gratuitas subtituladas al español y aprende de una manera fácil y amena las enseñanzas del gurú Bhagavan Shanmukha Anantha Natha.
22/03/2020
"Increíblemente agradecidos con todos nuestros hermosos estudiantes que se han unido a nosotros en lo que va de año en enero, febrero y marzo (me recuerda los maravillosos días en Turtle Beach, Galgibaga). Estamos muy agradecidos de que todos hayan podido unirse a nosotros y profundizar en ustedes mismos y en la ciencia espiritual del Ta**ra Yoga tradicional. La cultura del Ta**ra Yoga tradicional promueve la paz, la salud, la compasión y la conciencia intuitiva al conectar a los practicantes con la esencia inmutable de ellos mismos, de los demás y de todas las cosas. El monismo enseña que honramos a todos tanto como a nosotros mismos.
La capacidad de dejar de lado el estrés y la ilusión y vivir bien en todas las situaciones es el regalo incomparable que hemos heredado de la antigua cultura védica del Ta**ra Yoga, y que nos honra poder compartir con nuestros estudiantes que abarcan todo el mundo. En forma global. Les deseamos a todos paz, salud, buena voluntad y esperamos verlos nuevamente después de que pasen estos tiempos turbulentos.
Estamos terminando nuestras enseñanzas de marzo de vez en cuando poco a poco vamos a relajar la escuela para un receso. Siempre hemos ayudado a los estudiantes y ahora le pedimos que cuiden a todos en su esfera con sensatez y amor. Estaremos disponibles durante todo el receso en caso de que necesiten comunicarse y regresar lo antes posible.
Amor desde Shri Kali Ashram."
12/03/2020
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Si sientes miedo y ansiedad, en tiempos de pandemia quédate quieta o quieto. Hiberna. Reinicia tu sistema. Busca la manera de estar contigo. Mantén el espacio del silencio. Si no sabes cómo hacerlo, te acompaño con mucho gusto. Escríbeme. Estamos junt@s. [email protected]
18/11/2021
22/03/2020
12/03/2020