Casa Sofía Wellness

30/08/2026

POV: decidiste festejar tu cumpleaños haciendo lo que más te gusta 💗✨

Una clase para ti y tus personas favoritas, playlist personalizada, risas, temblor de pierna y un ratito para celebrar juntas. 🤍

Celebra tu cumpleaños en Casa Sofía 🫶🏼
Tenemos paquetes especiales para hacer de tu clase un festejo muy tú.

Mándanos DM para conocer las opciones y reservar tu fecha. 💌

zapopan Zapopan

19/08/2026

SCULPT IS HERE 🔥✨

Fuerza, resistencia y movimiento en una clase full body diseñada para retarte a tu ritmo.

Porque sentirte fuerte hoy también es invertir en cómo quieres sentirte y moverte en el futuro. 🤍

SCULPT
Todos los jueves
8:00 AM · 9:00 AM

Agenda tu clase y ven a probarla. ✨

Iniciamos el 27 de agosto.

16/08/2026

Back to school, back to your routine 🎒✨

Si las vacaciones también se llevaron tu rutina de ejercicio… esta es tu señal para volver. 🤎

Si eres estudiante, disfruta 10% OFF en cualquiera de nuestros paquetes.

🎓 ¿Cómo obtener tu promo?
Envíanos DM y te contamos cómo aplicarla. Solo necesitas presentar tu credencial escolar vigente, ya sea por mensaje o directamente en el estudio.

Pilates, Barre, Sculpt, Yoga & más. ✨

Válido hasta el 31 de agosto.
Promoción exclusiva para estudiantes con credencial vigente.

Back to school, back to you. 🤍

02/06/2026

No somos un gym. Somos Casa Sofía.💚

Un espacio íntimo de pilates mat, yoga y barre — donde el movimiento es consciente y el grupo es pequeño a propósito. Máximo 9 personas por clase. Siempre.

Tu primera clase desde $100. Reserva en el link de bio. 💌

18/05/2026

✨ BARRE TEEN IS HERE ✨💖

Un espacio pensado para adolescentes que quieren moverse, fortalecer su cuerpo, ganar confianza y divertirse 💗🩰

Más que una clase, queremos crear un espacio donde puedan mantenerse activas, disfrutar del movimiento, hacer nuevas amistades y fortalecer su confianza ✨

Ideal para mamás y papás que buscan una actividad saludable, divertida y en un ambiente seguro donde sus hijas puedan desarrollarse mientras la pasan increíble 💕

👯‍♀️ Edades de 12 a 16 años
📅 Martes y jueves
🕟 4:30 pm
📆 Inicio 2 de junio
💸 8 clases por $999 MXN

⚠️ Cupo limitado
Es necesario apartar su lugar con inscripción previa ✨

Si te interesa, mándanos DM o WhatsApp para más info 💌

01/05/2026

29/04/2026

yo en barralates temblando en el minuto 3 😅

pero 10/10 lo recomiendo
nos vemos los lunes 7 y 8 am con Jazmín ✨

02/03/2026

✨ Recordatorio · Taller de Hipopresivos ✨

Este sábado tenemos una nueva edición de nuestro taller teórico–práctico, donde aprenderás la técnica correcta para fortalecer tu abdomen profundo y suelo pélvico desde la respiración y la postura.

Una práctica consciente, sin impacto y con grandes beneficios para tu core 🤍

📅 Sábado
⏰ 8:00 AM
👩🏻‍🏫 Coach Karen
⚠️ Cupo limitado

Reserva tu lugar por DM antes de que se agoten ✨