ANAAV

🌊 ¿QUÉ SIENTES CUANDO ESTÁS NADANDO?

Hay quienes encuentran paz.
Quienes sienten libertad.
Quienes olvidan todo por unos minutos.
Y quienes encuentran en cada brazada una razón para seguir.

🏊‍♀️💙 El agua no solo se nada… también se vive.

Ahora queremos escucharte:

¿Qué piensas, qué sientes o qué encuentras cuando estás dentro del agua?

👇 Escríbelo en los comentarios.
📲 Guarda este post y compártelo con esa persona que entiende exactamente lo que significa nadar.

💦 ¿USTEDES YA VOLVIERON A ENTRENAR O SIGUEN DE VACACIONES?

🤔 ¿Qué hicieron durante la semana?

🏊‍♂️ ¡NADA CON TODO! | EPISODIO 01 🌊

¿Todavía no te animas a llevar a tus hijos a sus primeras clases de natación?

Este puede ser el momento de dar el primer paso. 💙

La natación es mucho más que aprender a nadar: es una oportunidad para desarrollar seguridad en el agua, coordinación, confianza, disciplina y hábitos saludables que pueden acompañarlos durante toda la vida.
👨‍👩‍👧‍👦 Padres y madres: acompáñenlos, motívenlos y celebren cada pequeño avance. Su apoyo también forma parte del aprendizaje.

🌊 El agua los espera. ¡NADA CON TODO!
📌 Guarda esta publicación y compártela con esa familia que todavía está pensando en comenzar.

🏊‍♂️ Una gran competencia puede comenzar con una gran salida.

La técnica de salida desde el cajón es uno de los fundamentos más importantes de la natación competitiva. Una correcta posición, un impulso eficiente y una entrada limpia al agua pueden marcar la diferencia desde el primer segundo.

En la ANAAV seguimos compartiendo contenidos que fortalecen la preparación de nuestras nadadoras, nadadores, entrenadores y familias.

💙 Porque aprender la técnica correcta también es parte del camino hacia el éxito.

👉 ¿Qué otro aspecto de la natación te gustaría aprender? Déjalo en los comentarios y comparte esta infografía con tu equipo de entrenamiento.

Otra gran noche para la veracruzana Susana Hernández y el equipo mexicano de natación al ganar el oro en el 4x100.

Además, la jarocha quedó cuarta en la prueba individual.

¡Gran trabajo Susi!

¡ASÍ LUCEN LAS CAMPEONAS 🥇🥇🥇🥇 CENTRO CARIBEÑAS DEL RELEVO 4 X 200!

Y ahí en medio de Ana Chávez, Aranza López y Celia Pulido está nuestra representante de Veracruz Susana Hernández , escoltadas por los equipos de Venezuela 🇻🇪 y Colombia 🇨🇴.

México 🇲🇽 con gran actuación en la alberca de los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026 🇩🇴.

¡ORO 🥇 PARA MÉXICO 🇲🇽 Y PARA SUSANA HERNÁNDEZ!

La nadadora veracruzana, junto al relevo tricolor compuesto por Ana Chávez, Aranza López y Celia Pulido, conquistaron el primer lugar en el relevo 4x200 de los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026 .

En lo individual, Susana quedó novena de los 50 metros estilo libre.

Susana Hernández no sólo subirá al cajón de los 50 metros libres y del relevo cuatro por 200 metros 🏊🏽‍♀️, sino que la veracruzana competirá representando a un país y una bandera 🇲🇽, a un estado entero que estará al pendiente de ella, irá con su familia en mente 🧠 y corazón 💙.

¡Mucho éxito Susi en tus segundos Juegos Centroamericanos y del Caribe!

México lo volvió a hacer. En el knockout también hubo dominio azteca en la aguas abiertas dominicanas dentro de los JCC Santo Domingo.

🥇 P. Strehlke
🥇 D. Moreno
🥈 Y. Salgado

En la ANAAV sabemos del trabajo y esfuerzo que cada uno de estos atletas han hecho para conseguir estos resultados.

¡Felicidades 🏆! ¡Vamos México 🇲🇽!