Healthy Nutrition

"Es tú turno de ser feliz".

😂😂😂😂😂😂😂🤣😅😅

Ideas para tus comidas 💕💪🏻

Elígete como prioridad ✨

Ideas para llevar de lunch al trabajo 🥗🍗🤤

26 enfermedades comunes en los seres humanos 😯

Tu cuerpo NECESITA ejercitarse!
No solo por cómo te vez, eso pasa a segundo término cuando se habla de salud 🫶🏽 cuídate

Uno de los asesinos blancos es LA AZÚCAR .
Si no controlas la azúcar ; la diabetes es una de las enfermedades más importantes y presente en Mexicanos.

❌ ELIMINA ALIMENTOS QUE CONTIENEN MUCHA AZÚCAR DISFRAZADA DE LA QUE NI TE IMAGINAS ⚠️!

X: ¡¿Por qué tanta emoción, es solo una película de muñecas?!

Yo: Porque si , porque no es por mi yo de ahora, es para la niña que fui, la que pasaba horas jugando con sus primas y le confeccionaba ropa con calcetines o retazos de tela 🩷🩷

Yo sí tuve una infancia muy bonita llena de juegos, risas y Barbie fue parte de ella ☺️

Deja de dudar de ti, esfuérzate y haz que suceda !!

🩷

Ejemplo de Almuerzo o cena un sandwich de ensalada de pollo con zanahoria y mayonesa casera.

Acompañe de lechuga y pepino, incluso puedes agregar espinacas y tomate 🍅🥬🥒🥪😍

Pollo cocido, desmenuza y mezcla con mayonesa casera y un poco de zanahoria cruda rayada.

Listo! Súper fácil