31/12/2022
🕊️✨
CrossKids Xalapa
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En CrossKids realizamos entrenamiento funcional diseñado especialmente para niños de manera divert
31/12/2022
24/10/2022
El juego es nuestro gran aliado en la lucha contra el sedentarismo y la obesidad infantil. 💪🏼🦁
En CrossKids realizamos actividades lúdicas que brindan mejoras en la flexibilidad, equilibrio, agilidad, resistencia, conciencia corporal y mucho más. 🤸🏽♂️🏋🏽♀️⛹🏽♀️
15/10/2022
Estamos super orgullosos del equipo CrossKids Xalapa son los más aferrados y fuertes, siempre dando el extra 🥰🦁 ¡A darle equipo!
12/09/2022
Velocidad de reacción 🏃🏽💨
Esta capacidad física básica permite a los niños actuar en el menor tiempo posible ante un estímulo.
Podemos usar estímulos sonoros👂🏽 táctiles👋🏽 o visuales👀.
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08/09/2022
¿Quieres desafiar la velocidad en los niños? Realiza actividades de atrapar/perseguir y observa como sacan todo su potencial. 🏃🏽💨
En niños es muy importante que las actividades sean divertidas, creativas, competitivas, colaborativas y que les implique desafío mental. 🧠💡
¿Qué otros juegos conoces que pongan a prueba tu velocidad? 🤔
02/09/2022
Cuando alguien dice "entrenamiento de fuerza" automáticamente piensa en usar mancuernas y pesos muy altos, por lo tanto creen que el entrenamiento de fuerza no es para niños. 🏋🏽♀️
El entrenamiento de fuerza en niños tiene muchos beneficios, motiva a tus hijos e hijas a jugar y desarrollar sus habilidades. 🤸🏽♂️⛹🏽♀️
27/08/2022
Éste regreso a clases ✏️📚✂️tenemos la oportunidad para iniciar nuevos hábitos cómo enviar loncheras más sanas a nuestros hijos.
Recuerda que es importante buscar opciones saludables que contribuyan a enriquecer la nutrición de los niños empleando alimentos que aporten nutrientes a su organismo. 🍌🍎🥪 Las loncheras aportan el 10 o 20% del requerimiento energético diario.
21/07/2022
RECORDATORIO DIARIO ⏰📝
Tu cuerpo te lo va a agradecer.
18/07/2022
Es interesante ver cómo se construyen diferentes mitos en la sociedad y que muchas veces son más importantes en la toma de decisiones que la evidencia científica.🔬🧬
En los últimos años se ha utilizado el entrenamiento de fuerza como una herramienta más de acondicionamiento físico capaz de producir múltiples beneficios en niños y adolescentes que quieren mejorar su salud, su estado físico y su rendimiento en otras disciplinas deportivas.🏋️⛹🏽♀️🤸🏽♂️
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