Alternativegym

Buenas tardes seguidores de Alternative gym, agradecemos continuar recibiendo sus likes y visualizaciones, correos y comentarios, por lo que la empresa pone a su disposición entrenamientos personalizados para pérdida de peso, pérdida de porcentaje de grasa, ganancia de masa muscular y generación de programas de entrenamientos para competencia de manera grupal o individual. Igualmente, trabajando de la mano con la empresa EL BRUNCH, antes solei and green, empresa con más de 5 años de experiencia dedica a la comida saludable, generación de dietas y seguimiento de las mismas a través de la preparación de los platillos que las dietas piden, ofrecemos estos servicios.

Máxima tu tiempo y esfuerzo con un programa de entrenamiento y alimentación donde la experiencia nos respalda.

Estimados socios Alternative gym, les comunicamos lamentablemente que el gimnasio sufrió un traspaso de forma ilegal. Dicha acción se dio de manera antiética sin dar previo aviso a la administración de Alternative gym del momento ni a los socios, siendo una parte de la administración de Alternative gym quién cometió este acto ilegal, quedándose en el mismo lugar y dando un nuevo nombre al gimnasio. Por cuestiones técnicas de Alternative gym este mensaje no se pudo dar a tiempo, pues en la lucha para evitar esta acción ilegal y traición al gimnasio el mismo estuvo peleando para que esto se evitará. Por ahora la situación es la que se puede ver, se han comenzado acciones legales y hacemos de su conocimiento la situación. Ante ella Alternative gym se deslinda de cualquier responsabilidad legal o situación perjudicial que se dé en el lugar donde se encontraba. Igualmente les pide tomen precauciones con esta administración que quedo en el lugar, pues ha demostrado no respetar las promesas hechas y los convenios pactados, pudiéndose reflejar en los clientes al cobrar un servicio y de un momento a otro desaparecer.

Alternative gym agradece el tiempo que nos permitieron ofrecer nuestro servicio, programación y atención, pausando los mismos hasta nuevo aviso y ubicación.

Nuevo horario de nuestras CLASES DE SALÓN.
Excelente inicio de semana a todos nuestros socios Fit,
con actitud que ES LUNES !!!

CHALLENGE WOD || 14/Abril/2016 ||

||||||||||||||||||||| CAMPEÓN DE CAMPEONES ||||||||||||||||||

>>Femenil>Varonil

Equipo nuevo... Que dicen?!

Alternative gym renovándose. Próximas mejoras. Quieres formar parte?...

http://elpais.com/elpais/2015/11/26/icon/1448537751_724117.html?id_externo_rsoc=FB_CM

Toda la verdad sobre el 'crossfit' y sus ocho ejercicios milagrosos ¿Por qué este deporte crea adicción? ¿Es realmente tan eficaz? ¿Cuáles son los movimientos más importantes?

|| CHALLENGE WOD ||

[ G A N A D O R E S ]

6:00 AM

PRINCIPIANTES:

JAIME ESPINOZA
JONATHAN ORLAINETA

7:00AM

PRINCIPIANTES:

TANIA VIRGEN
MARGARITA
LUIS

9:00PM

AVANZADOS:

IRENE ALMEIDA
LAURA ROMERO
EVELYN DEL ANGEL

RX:
ANTONIO CABRERA
ANGELICA RIVERA
ARTURO ESQUIVEL

10:00AM

PRINCIPIANTES:

LORENA CASTILLO
CARLOS DIAZ
MIGUEL ESCAMILLA

1:00 PM

PRINCIPIANTES:
PABLO

AVANZADOS:
COACH JORGE
CAROLINA

RX:

COACH CESAR

AVANZADOS:

4:00 PM

OBED GARCIA

PRINCIPIANTES:

DENISSE APARICIO

5:00PM

PRINCIPIANTES:

EDUARDO FLORES
EDGAR GOMEZ

AVANZADOS:

RIGEL VOLANTE
JORGE DE LA CRUZ

6.00PM

PRINCIPIANTES:
GUADALUPE ALAMILLA
ELIZABETH CHABLE
NINIVE SALVADOR

7:00PM

AVANZADOS:
HECTOR MORENO
FERNANDO BRISUELAS
JOSE SANTILLAN

PRINCIPIANTES:

LIZBETH SANTILLAN
FERNANDA ABOGADO

8:00PM
AVANZADOS:
RICARDO GUARDA
MATEO ORDOÑEZ
JUAN CARLOS

PRINCIPIANTES:

FIDELINA
GISSEL SANCHEZ
KARLA AVENDAÑO

9:00PM
AVANZADOS:
CAROLINA PEREZ

PRINCIPIANTES:
ROBERTO ORAMAS.

FELICIDADES CROSSFITEROS!!!

CHALLENGE WOD || 31/MARZO/2016

[ G A N A D O R E S ]

7AM
GUADALUPE RIQUE
ROSA ESBAYDE

8AM
BRYAN DE DIOS

9AM
ANGELICA RIVERA
MARIANIC LISTA
EVELYN DEL ANGEL

10AM
PABLO GOMEZ
MIGUEL ESCAMILLA

4PM
HECTOR MORENO

5PM
CARLOS CANO

6PM
LUPITA ALAMILLA
PAULINA

7PM
KARLA AVENDAÑO
EFREN SANDOVAL
JORGE DE LA CRUZ
FERNANDO BRISUELAS

8PM
MATEO ORDOÑEZ
CRISTINA VAZQUEZ
RICARDO GUARDA
ALBERTO AVENDAÑO

= MENCIÓN HONORIFICA =
* MEJORES TIEMPOS *

[PRINCIPIANTES ]

KARLA AVENDAÑO
CRISTINA VAZQUEZ
EFREN DE JESUS

[ AVANZADOS ]
CAROLINA PEREZ
HECTOR MORENO

[ ELITE ]

ANGELICA RIVERA
RIGEL VOLANTE

CHALLENGE WOD || 17/MARZO/2016 ||

||||||||||||||||||||| CAMPEÓN DE CAMPEONES ||||||||||||||||||

|||||||||| PRINCIPIANTES || INTERMEDIOS || AVANZADOS ||

1RO || Thamara García ||| Hugo Broca ||| Coach César
2DO || Guadalupe Rique||| Bryan Flores||| Coach Jorge
3RO || Jonatan Orlaineta|| Mike Escam. ||| Angélica Rivera

7 AM

Principiantes.
1ro Thamara
2do Guadalupe
3ro Jhonatan

8 AM

Avanzados.
1ro Bryan
2do Benjamín

9 AM

Principiantes.
1ro Memo
2do Iván
3ro Toño

Intermedios.
1ro Irene

RX.
1ro Angie
2do Caro
3ro Arturo

10 AM

Principiantes.
1ro Luz
2do Carlos
3ro Dulce

Intermedios.
1ro Pablo

11 AM

Intermedios.
1ro Mike

12 PM

Intermedios.
1ro Hugo
2do Ale

RX.
1ro Coach César
2do Coach Jorge

1 PM

Principiantes.
1ro Sarahi

4 PM

Principiantes.
1ro Beto
2do Adrián
3ro Luis Angel

5 PM

Principiantes.
1ro Sergio
2do Juanito
3ro Ramón

6 PM

Principiantes.
1ro Eli
2do Claudia
3ro Miguel

7 PM

Principíantes.
1ro Karla
2do Anabelle
3ro Adrián

8 PM

Principiantes.
1ro Ricardo
2do Marvin
2do Fido
2do Cristina
3ro Issac