Playground Studio Barre & Pilates

Hoy aprendimos nuevas cosas… trabajamos en equipo y conectamos con la naturaleza … Hoy fuimos una comunidad que se mueven juntas
…. Gracias Hacienda Cacaotera la Chonita por recibirnos

✨ Una de nuestras clases más completas.

Board Pilates combina movimientos dinámicos sobre una superficie inestable, logrando activar más músculos, fortalecer el core, mejorar el equilibrio y aumentar el control corporal.

¿Ya la probaste? 💪🤍

¿Sabes esa sensación de alivio después de un buen estiramiento? ✨

Ahora imagina una hora completa de eso 🖤

Stretching ayuda a mejorar tu movilidad, disminuir la tensión muscular y darle a tu cuerpo el cuidado que tanto necesita 💫

🖤✨

✨ Muchas mujeres llegan pensando que primero necesitan bajar de peso, tener condición o ser flexibles para empezar.

La realidad es que nadie empieza siendo experta.

Lo importante es dar el primer paso. 💛

📍Pilates & Barre
📍Fracc. La Ceiba
✨ Todos los niveles son bienvenidos

Asian Pilates
Un estilo de Pilates fluido y suave …
Mejora tu fuerza.. coordinación… movilidad y memoria