Estudio de ciclismo bajo techo en el que entrenamos para alcanzar y mantener tus objetivos de bienestar y deportivos. Decídete!!
Nuestra esencia es la planeación que hay detrás de cada entrenamiento. Ciclo es un centro de entrenamiento de ciclismo con un programa de ejercicios dirigidos correctamente sobre bicicletas fijas el cual es divertido, rápido e intenso que puede practicarlo cualquier tipo de persona sin importar su nivel de preparación física. Este tipo de ciclismo es utilizado por muchos deportistas de alto rendim
07/04/2026
📍Hoy celebramos el Día Mundial de la .
La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por nuestros músculos que implica gasto de energía. Está presente en todo lo que hacemos.
No importa la intensidad, ¡todo suma! + https://www.paho.org/es/temas/actividad-fisica
07/04/2026
Hoy es el mejor día para empezar: muévete, disfruta y regálale a tu cuerpo la energía que necesita para brillar.
Actívate hoy, transforma tu vida. 🌟
Ciclo, un estilo de vida 🚴🏻♀️🚴♂️.
22/03/2026
El ciclo indoor es un arma contra el envejecimiento
Un estudio del King’s College de Londres demuestra que pedalear contribuye de manera decisiva a combatir el envejecimiento, tanto mental como físico.
Los beneficios de montar en bicicleta con frecuencia están más que demostrados. Sin embargo, cada vez son más los estudios que confirman con datos los efectos concretos que tiene sobre el organismo la práctica habitual de un ejercicio como el pedaleo.
En esta ocasión, ha sido el prestigioso King’s College de Londres el responsable de publicar un estudio más que significativo. Según los investigadores, pedalear no sólo es bueno durante toda la vida adulta, sino que, una vez llegados a una edad avanzada, los beneficios son aún más evidentes a la hora de combatir el deterioro del cuerpo. Y sobre todo, de la mente.
Una actividad física como montar en bicicleta puede aportarnos unos años extra de buena salud.
En concreto, el estudio ha tomado como muestra a un grupo de 84 personas entre los 55 y los 79 años, todos ellos entusiastas del ciclismo, para concluir que su lucidez, sus reflejos y su estado físico les situaría a priori en una franja de edad mucho menor.
Un seguro contra las enfermedades.
Con los años, resulta inevitable que nuestro cuerpo se vaya deteriorando, ha explicado el profesor Norman Lazarus, uno de los responsables del estudio. Sin embargo, una actividad física como montar en bicicleta puede aportarnos unos años extra de buena salud en comparación con la población que lleva una vida sedentaria.
El ciclismo no sólo ayuda a mantener la mente alerta, sino que requiere de un perfecto funcionamiento de muchos de los sistemas clave de nuestro cuerpo, como son los músculos, los pulmones y el corazón. Eso contribuye de manera decisiva a reducir drásticamente el riesgo de sufrir enfermedades.
Practica Ciclo.
𝑪𝒊𝒄𝒍𝒐 𝑰𝒏𝒅𝒐𝒐𝒓 𝑪𝒚𝒄𝒍𝒊𝒏𝒈, 𝒖𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒊𝒍𝒐 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒅𝒂.
17/03/2026
Pedaleando hacia tu mejor versión ✨
🚴 Cambio físico: con cada rodada tu cuerpo se fortalece, se vuelve más ágil y se llena de vida; sientes cómo poco a poco recuperas tu energía.
🚴 Cambio mental: pedalear se convierte en ese respiro que necesitas, donde liberas tensiones, ordenas tus pensamientos y encuentras calma.
🚴 Cambio emocional: cada pequeño logro te recuerda lo capaz que eres, fortaleciendo tu confianza y el amor que te tienes.
🚴 Cambio en tus hábitos: la bici deja de ser solo un ejercicio y se transforma en un momento para ti, un hábito que llena tus días de bienestar y equilibrio.
19/12/2025
Estas vacaciones no pares 💥
Solo 30 minutos diarios de CICLO para seguir en forma y con toda la energía 😉.
| Lunes | 8pm - 10pm |
| Martes | 8pm - 10pm |
| Miércoles | 8pm - 10pm |
| Jueves | 8pm - 10pm |