Unity Fitness Club

Después de 90 minutos de HYROX, pasaremos al breathwork guiado para ayudar a que el cuerpo vuelva a bajar, regular el sistema nervioso y prepararse para el baño de hielo. El breathwork es una herramienta tan poderosa para los atletas porque te enseña cómo mantener la calma y el control cuando tu cuerpo está bajo estrés, algo que se transfiere tanto al entrenamiento como a la recuperación. También usaremos audífonos con sonidos binaurales para ayudarte a desconectarte de las distracciones y profundizar aún más en la experiencia de breathwork.

Únete a nosotros para la experiencia completa del sábado, o sumérgete en nuestra experiencia de breathwork.

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After 90 minutes of HYROX, we’ll move into guided breathwork to help bring the body back down, regulate the nervous system, and prepare for the ice bath. Breathwork is such a powerful tool for athletes because it teaches you how to stay calm and in control when your body is under stress, something that carries over into both training and recovery. We’ll also be using headphones with binaural sounds to help you tune out distractions and drop even deeper into the breathwork experience.

Join us for the full Saturday experience, or immerse yourself in our breathwork experience.

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Algo cool está pasando en Unity este sábado 11 de julio… literalmente. 🧊😆

90 minutos de HYROX a las 8 AM, baño de hielo a las 10 AM, seguido de breathwork guiado facilitado por Tato Bertone y Mariola Gabriela.

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Something cool is happening at Unity this Saturday, July 11… literally. 🧊😆

90 mins of HYROX at 8 AM, ice bath at 10 AM, followed by guided breathwork facilitated by Tato Bertone & Mariola Gabriela

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Acá nadie se rinde sol@ 🔥

Mandanos DM con PROMO y conocé la tribu 🌴

No one gives up alone here 🔥

DM us PROMO and meet the tribe 🌴

Friday Partner Workout. 🤝🔥

No entrenamos solo para competir.

Entrenamos para crecer, superarnos y formar parte de una comunidad que nunca deja a nadie atrás.

Eso es Unity.

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Friday Partner Workout. 🤝🔥

We don’t just train to compete.

We train to grow, improve, and be part of a community that never leaves anyone behind.

That’s Unity.

Hoy aprendemos técnica de Sn**ch, uno de nuestros ejercicios básicos de Unity en la parte de Crossfit.
Hablamos sobre la importancia del agarre gancho, la posición correcta de las escápulas retraídas y cómo mantener la barra pegada a tu cuerpo.

Te invitamos a unirte a nuestra comunidad donde damos lo mejor día a día para que aprendas las mejores técnicas de entrenamiento.

¿Cómo te refrescas después de entrenar en el verano de Tulum | Mexico ? 🥵

Este es el estilo Unity

How do you cool down after training in the Tulum summer? 🥵

This is the Unity Functional Fitness - Tulum, Mexico way

Cuando pensás que el WOD fue demasiado,
pero el coach piensa que todavía podés más.