Fernando “El Rojo” Barrera

DOS GUERREROS UN SOLO DESTINO 🔥🔥🔥
2 boxeadores profesionales dando cátedra, pero solo uno se llevará la victoria

FELICIDADES, JAIME: 24 KG MENOS. 👏

De 107 kg (235.9 lb) a 83 kg (183 lb).

Pero esto no se trata solamente de perder peso.

Llevamos más de un año trabajando juntos y el cambio más importante ha sido en sus hábitos y prioridades.

Jaime ha seguido el plan de alimentación de su nutrióloga, ha sido constante con sus entrenamientos conmigo, ha tenido periodos sin alcohol y, poco a poco, ha puesto su salud cada vez más arriba en su lista de prioridades.

Después de un accidente automovilístico también hubo un momento de reflexión: hay que cuidar el cuerpo que tenemos.

Para mí, ahí está el verdadero valor.

Entrenar, alimentarte mejor, dormir bien, reducir el alcohol y cuidar tu salud no son gastos ni sacrificios temporales. Son una inversión en tu futuro.

La longevidad no empieza cuando tienes 60 años. Se construye mucho antes, con las decisiones que repites hoy para llegar a los próximos años más fuerte, funcional y saludable.

24 kg menos es un gran resultado, pero lo mejor es que esto todavía continúa.

Felicidades, Jaime. Seguimos trabajando.

NO NOS BAJAMOS DEL TREN. 🥊