Entrenamiento Funcional / HIIT

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Dónde estés y a donde vayas 💪🏼

Estoy de acuerdo en los beneficios del ejercicio de fuerza y resistencia, pero a veces existen lesiones que no nos permiten cargar mucho peso o nos cuesta mucho más trabajo y dolor... En lo que no estoy de acuerdo es que tomes esto de pretexto para no hacer NADA, abandonarte y auto limitarte. Aún con lesiones, operaciones y todos tus pretextos siempre será mejor moverte 👊🏻👊🏻👊🏻

Lunes sin rajaderas !! 👊🏻👊🏻💪🏼

Fortalece el core 🔥🔥🔥 entre más fuerte, menos achaques, más funcional y menos dependencia 💪🏼

Ejercicio Funcional