Monserrat Cuadros-Yoga

Yoga & Equinos. Agosto ✨🐴
Vive una experiencia de conexión en la naturaleza con Yoga, meditación y la energía sanadora de los caballos.
☕Té de bienvenida
🧘Clase de Hatha Yoga al aire libre
🚶Caminata meditativa en la naturaleza
🐴Convivencia con el caballo

Domingo 23 de agosto
9:00 a 11:00 am
Rancho Argos (Calle Oyameles, Chapultepec, a 20 minutos de Metepec)
350 MXN
CUPO LIMITADO
Aparta tu lugar 7226103627

Vive el presente
Vive el presente
Vive el presente
✨

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Tu mente también necesita entrenar. 🧠🧘‍♀️

Cada respiración, cada postura y cada momento de calma ayudan a reducir el estrés, mejorar tu concentración y fortalecer tu bienestar desde adentro.

¿Ya agendaste tu clase de en ?

📍Plaza San Jerónimo Metepec

Únete al grupo de Yoga en línea 🙌 ideal para quienes queremos practicar en comunidad 👥👥👥 sin el ajetreo de trasladarse a un estudio.

Tendremos sesiones los lunes y miércoles a las 7 pm.

El plan mensual de Yoga se realizará a través de Google Meet con clases de 60 minutos y ajustes en vivo.

Inicio: 5 de agosto 2026
Hora: 7 pm
Plataforma: Google Meet
Aportación: $400 MXN o $350 si formas parte del grupo de WhatsApp Anahata Yoga
Envíame un mensaje al 7226103627 para sumarte.

✨Clase especial ✨ Experimenta una sesión mágica en medio de la naturaleza y convive con la energía sanadora de los caballos 🐴
✨Domingo 26 de julio
✨9:00 a 11:00 am
✨ Rancho Argos. Calle Oyameles, Chapultepec, Mex. A 20 min. De Metepec centro.
✨ $350 por persona
Promo en pareja $600
INCLUYE
Té de bienvenida
Práctica de Yoga al aire libre
Caminata meditativa en la naturaleza
Convivencia con el caballo

❣️Cupo limitado
Reserva al 7226103627

Yoga en tiempos de COVID-19
😮Woow hace seis años, la pandemia nos sorprendía y cambiaba todo. En lo personal, me recuperaba de una separación y el Yoga (como siempre) fue mi terapia de sanación y gracias a las clases que compartí tuve enfoque mientras que el eco expansivo de beneficios llegó a más personas.
Pienso que si aún seguimos en esta vida es porque aún hay mucho por hacer y compartir. ✨Hagámoslo con amor✨

Aquí la nota y fotos que mi querida Crisanta Espinosa compartió en Cuarto Oscuro

19 de junio 2020
Monserrat Cuadros instructora de Yoga infantil y para adultos, en tiempos de COVID-19 mudo sus clases a los dispositivos tecnológicos a través de diversas aplicaciones y redes sociales, buscando mantener la dinámica de la práctica diaria para poder ayudar a mantener la salud mental. En la plataforma Shalavirtual.com , grupo de 6 instructores de diferentes estados como Morelos, Nuevo León, Querétaro, Estado de México, Jalisco ofrecen clases virtuales con una cuota de recuperación y también se dan servicios gratuitos para personal de salud, con prácticas cortas, para que puedan sobrellevar el estrés y ansiedad que experimentan a través de su trabajo. El próximo domingo 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga, disciplina considerada como parte fundamental de la salud mental de los humanos y se conmemora los beneficios que tiene para la salud física, mental y espiritual y lo celebrarán en esta ocasión con 5 horas continuas en Facebook de yoga; auxiliar para no sumergirse en el estrés durante esta contingencia, las clases ayudan para crear una rutina sana con unos minutos para escuchar tu cuerpo y dejando de lado cualquier pensamiento negativo y más en estos tiempos como el miedo, el estrés.

FOTO: CRISANTA ESPINOSA AGUILAR /CUARTOSCURO.COM

Autor: Crisanta Espinosa Aguilar