12/08/2026
Carreras para Septiembre 🏃🏽♀️🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♂️
Si la vida se pone cuesta arriba
respira hondo y acorta la zancada...
#solo_brilla
12/08/2026
Carreras para Septiembre 🏃🏽♀️🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♂️
08/08/2026
Anécdota 🏃🏽♂️🐐
Ayer rumbo al trabajo me encontré con el profe Alfredo Peñaloza (El chivito) gran persona y claro un gran atleta en su época.
Ayer me platicaba una de sus tantas vivencias que tuvo en unos juegos centro americanos, ya que como la mayoría sabe se están llevando a cabo los juegos centro americanos y del caribe en república dominicana. Bueno el punto es que estábamos platicando sobre el tema, y me empezó a contar cuando el participo y me decía que el clima juega un papel muy importante, el me comentaba que en esa ocasión le costó mucho al principio, al grado que al km 5 los mexicanos ya iban en los últimos lugares 😬 los cubanos que en ese momento andaban bien iban en la punta, me comentaba que el estaba a acostumbrado a correr de menos a más es decir empezar los primeros km a un ritmo más controlado y después del medio maratón (21km) empezaba a jalar a agarrar el segundo aire 💨.
Que también el profe Tadeusz Kepka quien era su entrenador en ese entonces se apoyaba con el entrenador de marcha y junto con el y los demás deportistas mexicanos se encargan de darles animos sobre la ruta 🥳🥳🥳🗣️🗣️🗣️
Y que eso los motivaba mucho más, al llegar al km 35 alcanzaron a los cubanos el tiro ya era México vs Cuba , me resaltaba mucho el trabajo en equipo y aquí entendí😲 al darles alcance dos de los mexicanos jalaron el grupo y los cubanos quisieron seguirlos, el profe Chivito 🐐 aguanto un poco más yéndose atrás de ellos y cuando vio la oportunidad jalo 🏃🏽♂️💨 y solo un cubano lo siguió 😬 al llegar al estadio donde era la meta aún traia al cubano respirando le la oreja, pero dise el profe estás competencias son con todo y el jalo, s**o fuerzas de flaqueza lo que lo izo dejar al cubano atrás y el fuera el campeón en esa ocasión 🥇😲🥳🙌🏾
Pd. Foto solo para presumir 😁 tomada del
09/07/2026
"No cuentes los días, haz que los días cuenten."
07/07/2026
Cada paso, cada suspiro, cada zancada es un paso adelante del pasado. De dónde quiero estar. A costado mucho retomar pero no nos rajamos, con la misma convicción y con la fe aún más grande 🏃🏽♂️🍀✨
30/06/2026
🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
🏃🏽♂️🍀✨🍀✨🍀✨
29/06/2026
"Nunca sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que te queda."
26/06/2026
Sin duda, el atletismo es uno de los deportes más hermosos...
Sufrimos pero se logró 😁 14x400 🥵😵💫
21/06/2026
🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽