A Nadar Tlaquepaque

💦 ¡Actívate, diviértete y prueba algo nuevo! 💦

Te invitamos a nuestra Clase GRATIS de Aqua-Aerobics en Anadar. 🌊✨

📍 Sucursal Valentín Gómez Farías
🗓️ Jueves 6 de agosto
🕖 7:00 p.m.
📍Valentín Gómez Farías
📱3329289294

📍 Sucursal Álvarez del Castillo
🗓️ Martes 4 de agosto
🕖 7:00 p.m.
📍Álvarez Del Castillo
📱3334850290

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🎟️ Cupo limitado. Reserva tu lugar en la sucursal de tu preferencia.

👥 Actividad exclusiva para mayores de 18 años.

¿Qué necesitas llevar?
👙 Traje de baño de licra (para mujeres, de una sola pieza).
🏊 Gorrita de natación.

¡Ven a ejercitarte en el agua, mejorar tu condición física y pasar un excelente momento! 💙 ¡Te esperamos!
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TU ÚNICA RIVAL ES LA PERSONA EN EL ESPEJO
​CUERPO:

​¿Te has sentido alguna vez desanimado al ver a otros nadar más rápido o con mejor técnica? ¡No te preocupes!

Este "tip" es para ti.
​En la natación, como en la vida, cada uno tiene su propio ritmo de aprendizaje y progreso.

Lo que para un nadador es fácil, para otro puede ser un reto. ¡Y eso está bien!
​Lo fundamental es centrarte en tu propio viaje:
​Observa tu progreso: Compara cómo nadas hoy con cómo nadabas hace un mes. ¡Ahí está la verdadera victoria!

​Celebra las pequeñas mejoras: Cada entrenamiento es una oportunidad para perfeccionar un aspecto de tu técnica, aumentar tu resistencia o simplemente disfrutar del agua.

​Aprende de los demás, no te compares: Puedes inspirarte en otros nadadores, pero nunca dejes que su progreso te haga sentir inferior.

​Recuerda: lo importante es mejorar un poco en cada entrenamiento. ¡Constancia y dedicación son claves para alcanzar tus metas!

¿Sientes que te cansas muy rápido al nadar? 🏊‍♂️💦
​El secreto para avanzar más rápido y con menos esfuerzo está en tus piernas, pero no de la forma en que crees. ¡El movimiento correcto nace desde la cadera, no desde la rodilla! 🦵❌
​Al mantener las piernas extendidas y activar la cadera:
✨ Mejoras tu hidrodinámica.
🚀 Logras una patada mucho más eficiente y potente.
🔋 Reduces la fatiga para aguantar más tiempo en el agua.
​¡Ponlo en práctica en tu próxima clase en Anadar y cuéntanos si notaste la diferencia! 😉👇
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🏊‍♀️ Anadar! Apoya a MÉXICO. Y SI, SI ? Vienes A Nadar Tlaquepaque , te esperamos clases para todas la edades

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📍Unidad deportiva Valentin Gomez Farias
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Equipo Kids de Anadar cierra con éxito su participación en torneo de natación

Zapopan, Jalisco.– El equipo Kids del Centro Acuático Anadar tuvo una destacada participación durante el Torneo de Cierre, celebrado los días sábado 27 y domingo 28 de junio en el Centro Acuático Metropolitano, en el municipio de Zapopan.

Los jóvenes nadadores demostraron el fruto de su esfuerzo, disciplina y constancia al obtener excelentes resultados en cada una de sus pruebas. Todos los representantes de Anadar lograron subir al podio, regresando a casa con al menos una medalla, reflejo del compromiso y la dedicación que han mostrado a lo largo de la temporada.

El entrenador Alan expresó su orgullo por el desempeño de cada uno de los integrantes del equipo, destacando el importante crecimiento deportivo que han tenido desde el inicio del proceso de entrenamiento.

"Es muy satisfactorio ver el avance de cada uno de los niños. Más allá de las medallas, nos llena de orgullo observar cómo han mejorado su técnica, su confianza y su actitud dentro y fuera del agua. Este resultado es el reflejo del trabajo constante de los atletas y del apoyo de sus familias", señaló.

La participación del equipo Kids de Anadar en este torneo representa un cierre exitoso de temporada y motiva a los nadadores a continuar preparándose para los próximos retos competitivos.

¡Muchas felicidades a todos los integrantes del equipo Kids de Anadar por su esfuerzo, compromiso y excelentes resultados! Cada medalla obtenida es el reflejo de su dedicación y pasión por la natación.