14/08/2026
Epigenética, explicada simple: tus genes no cambian, pero cómo se expresan sí. Y tu entorno tiene mucho que ver. Te lo contamos en 4 puntos. Pregunta por Epixlife en PEF Baja.
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Especialistas en Prescripción Medica del Ejercicio Físico, es decir utilizamos los beneficios del
Nos apegamos de manera estricta al la medicina basada en evidencias y al conocimiento científico en general, detectamos factores de riesgo y hacemos Dx de lesiones a través de método clínico, incluyendo imagenología, realizamos valoración física integral, incluyendo estado nutricional si se requiere y diseñamos programas de entrenamiento funcional personalizados, damos apoyo terapéutico ortopédico y reportamos resultados al usuario o si lo requiere a su médico.
14/08/2026
12/08/2026
¿Listo para moverte con método? Tu Prescripción de Ejercicio Físico empieza con una valoración. Escríbenos por DM o agenda directo. 📍PEF Baja
11/08/2026
¿Y si solo 3 cabellos pudieran revelar información clave sobre tu salud? 🧬
A través de una evaluación de moduladores epigenéticos podemos conocer cómo factores como el ejercicio físico están influyendo en la expresión de tu información genética y en el funcionamiento de tus células.
Con esta información, podemos diseñar un plan de ejercicio verdaderamente personalizado, enfocado en ayudarte a recuperar tu salud, optimizar tu rendimiento y entrenar de manera más inteligente.
La ciencia está cambiando la forma en que entendemos el bienestar. ¿Estás listo para conocer lo que tu cuerpo tiene que decir?
📍Agenda tu evaluación y descubre cómo personalizar tu camino hacia una mejor salud.
10/08/2026
Moverte con dolor no es "aguantarte": es hacerlo con la dosis correcta. Derribamos 4 mitos que quizá te están frenando. Agenda tu valoración en PEF Baja.
09/08/2026
¿Sabes qué te ofrece una prueba de estresores epigenéticos? La tecnología que nos permite saber que es lo que está afectando la función de tus células es la prueba de moduladores epigenéticos y nos brinda esas herramientas. Disponible en PEF Baja.
08/08/2026
Somos PEF Baja. Ortopedia que explora, mide y prescribe con método. Prescripción de ejercicio, ultrasonido en consulta y valoración epigenética, en un solo lugar. Bienvenido.
07/08/2026
El reporte Epixlife ordena cerca de 100 indicadores de tu bienestar —nutrición, estresores y estilo de vida— a partir de una muestra de cabello. Un mapa para tomar mejores decisiones contigo. Pregunta por él en PEF Baja.
05/08/2026
En PEF Baja no vemos el ejercicio como un consejo, sino como parte del tratamiento. Con dosis, criterio y seguimiento. — Dr. Ruiz Sabido
03/08/2026
¿Tu cuerpo te está mandando señales? El dolor recurrente, la fatiga al moverte o la recuperación lenta no son "normales". Una Prescripción de Ejercicio Físico empieza por entender qué pasa. Agenda tu valoración. 📍PEF Baja
26/06/2026
En PEF Baja nos estamos actualizando constantemente, muy pronto tendremos a disposición de nuestro paciente los avances de la epigenética con tecnología .oficial
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