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Acondicionamiento físico

18/03/2025
09/03/2025
23/07/2023

BODYWEIGHT, NO GYM NO PROBLEM

21/07/2023

Home Workout. No Gym, No problem

💦 5 MINUTE HIIT WORKOUT💦 Complete each exercise for 40 seconds, followed by a 20 second rest 👊🏼 Workout breakdown: 1️⃣ Butt Kicks 2️⃣ High Knees 3️⃣ 180 Squat Jump 4️⃣ Knee Drive hop (20 seconds each side) 5️⃣ Criss Cross Jumping Jack Looking for more of a challenge? Repeat this circuit 3 times! Want more quick HIIT workouts like this one? Take our FREE, 15-second body type quiz here: https://vshred.fit/hiitbodyquiz and get quickly matched with fitness programs based on your body type + goals! 17/02/2022

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𝗔𝗕𝗗𝗢𝗠𝗘𝗡 𝗕𝗔𝗝𝗢 𝗢𝗡 🔥𝗙𝗜𝗥𝗘🔥 Primer reto del #2022 vamos a topeee! Prueben la rutina y sentirán fuego en sus abdominales! Etiqueten a un amig@ que quieran retar💥yo muy emocionada preparándoles una gran sorpresa muy pronto se van a enterar! Aquí les dejo los ejercicios: ✅jackknife con apoyo 15 reps ✅jackknife una pierna 10 reps cada pierna ✅ jackknife sin apoyo 15 reps 🔁repiten todo 3 veces! Mucha suerte y espero me comenten cómo sintieron este reto! Besos muak #rebecarubio #atopeconrebe #fitness #fitnesscoach #fitnessmotivation #beach #abs #absworkout 27/01/2022

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Localización

San Luis Río Colorado

Categoría

Instrucción deportiva y de acondicionamiento físico

Página web

Dirección


653 SLRC
San Luis Río Colorado
83448