YOGA Studio

¡.
🧘‍♀️✨ YOGA NOCTURNO: REGÁLATE UN RESPIRO ✨🧘‍♂️

¿Terminaste el día con estrés o cansancio?
Ven a conectar con tu cuerpo y a relajar tu mente antes de dormir.
Una práctica apta para todos los niveles, ideal para estirar, respirar y soltar la tensión del día.

🗓️ ¿Cuándo? Lunes, miércoles y viernes
⏰ Hora: 8:30 PM
📍 Lugar: circuito santa clara #202, fracc Santa clara a
🎒 ¿Qué llevar?

Tu tapete de yoga (mat) o una cobija/toalla.
Ropa cómoda y abrigadora (por el fresco de la noche).
Agua para hidratarte.
¡No importa si nunca has practicado yoga, esta clase es para ti! Te esperamos para cerrar el día en bienestar. 🌙🙏


La respuesta del Modo IA está lista

🧘‍♀️En la Plaza Primero de Mayo, 📍situada en la calle Luis Ling de la colonia Fidel Velázquez, popularmente conocida como El Polvorín en Soledad de Graciano Sánchez, se realizan sesiones de yoga comunitario que congregan a personas de todas las edades y niveles. 🌀 promoviendo un estilo de vida activo y consciente. 🕗Las clases se imparten de lunes a viernes a las 8:00 AM, y están abiertas a todo público que desee iniciar el día con energía y bienestar. 🌞💆‍♀️🌱💫

Práctica de yoga
Mañana a las 7;30 am

En plaza primero de mayo en la colonia polvorín

Haz tú primer práctica gratis!!

Práctica de yoga

Sólo por el gusto de fluir, suave sin presión

8:00 am en la plaza primero de mayo en la colonia Fidel Velázquez

7:00 pm en santa clara

Respirar no es automático… es una herramienta poderosa que casi nadie está usando a su favor.

Cuando haces respiraciones profundas alternando los orificios nasales (tapas el izquierdo, inhalas… cambias, exhalas por el derecho… y viceversa), estás haciendo mucho más que “relajarte”.

Estás equilibrando tu cerebro.

El lado izquierdo de tu cuerpo (fosa nasal izquierda) está conectado con el hemisferio derecho: el de las emociones, la intuición y la creatividad.
El lado derecho se conecta con el hemisferio izquierdo: lógica, enfoque y lenguaje.

¿Resultado?
Cuando alternas la respiración:

✨ Calmas la mente
✨ Mejoras tu enfoque
✨ Regulas tus emociones
✨ Aumentas claridad mental
✨ Equilibras tu sistema nervioso

No es casualidad… es biología.

Y aquí es donde entra la magia de la aromaterapia 🌿

Si integras aceites esenciales como menta y romero mientras haces este tipo de respiración, potencias aún más el efecto: activas tu mente, despejas pensamientos y entras en un estado de presencia total.

Esto no es solo respirar…
Es aprender a dirigir tu energía.

💭Elige con cuidado tus pensamientos, palabras y acciones en armonía
🧘‍♀️
Práctica de yoga 8:00 am en la plaza Primero de Mayo, Col. Fidel Velázquez.

🙏Una semana gratuita mencionando este anuncio.

Durante éste mes práctica de yoga gratis para nuevos intereses

Presentando este anuncio

Yoga 8:00 am en la plaza primero de mayo
Fidel Velázquez (polvorín)