Johanjzambrano

Han escuchado la regla de los 3km que dice: Los días que no tengan ganas, salgan y corran al menos 3km. Si al terminar siguen sin ganas, pueden parar sin culpa y ya por lo menos completaron 3km. Peeero en la mayoría de los casos el cuerpo ya se activa y es muy seguro que sigan por más.

Mejoras en todo 💪🏼

Si me dejan una hora más termino secando el mar de todo el agua que trague 😂

Día 1 ⏳

🏊

Quien más comparte esta felicidad? 🤝🏼

Si voy caminando y alguien viene corriendo, normalmente le cedo el paso para que mantenga su ritmo. Incluso si también voy corriendo, pero alguien viene más rápido que yo, intento hacerme a un lado y dejarlo pasar.

Cuando me toca ir corriendo y encuentro personas caminando, la mayoría de las veces me escuchan o me ven y amablemente me dan espacio. Cuando no es así, trato de pasar sin incomodar ni interrumpir su paso.

Eso sí, también me ha pasado encontrar personas que no tienen intención de dar paso y se nota que es a propósito. En esos casos simplemente pido permiso con respeto y cuando paso obviamente doy las gracias.

Yo sé que la montaña es de todos y hay espacio para todos, pero si existe la posibilidad de cada quien pueda ir a su ritmo si incomodar a los demás, bienvenido sea el dar el paso 💪🏼

Lo que te recarga, no lo negocies 🤝🏼