Águilas Gym de BOXEO

🔱ENTRENAMIENTO WONDER WOMAN
•CONSEJOS
🔻No dejes de alimentar a tu cuerpo por más de 4 horas, para evitar el catabolismo.
🔻Tomar más de 3 litros de agua al día.
🔻Realizar por lo menos 30 minutos de ejercicio al día (Cardio, pesas, etc.)
🔻Mastica bien los alimentos para una mejor digestión en tu estómago.
🔻EVITA TOMAR BEBIDAS GASEOSAS.
🔻Lleva un control de las porciones de carbohidratos, grasas y proteínas que consumes.
🔻Utiliza vitaminas de manera adecuada para equilibrar y compensar a tu cuerpo acordé a las vitaminas faltantes.
🔻Duerme desde 6 hasta 8 horas al día.
🔻Es indispensable para mejores resultados llevar o a de alimentación adecuada a tu cuerpo y objetivos.

Los alumnos del gim aguilas haciendo sus rutinas de calentamiento

🎉🎉Estamos de fiesta HOY CELEBRAMOS NUESTRO PRIMER ANIVERSARIO🎉🎉🥊🦅🥊🦅
MUCHAS GRACIAS a todos nuestros alumnos (foto antes de la pandemia)

Aprender el deporte del BOXEO no tiene LÍMITE DE EDAD🥊🦅
Recuerda cupo limitado (por precaución)
Forma parte de nuestro

Foto antes de la pandemia
Esperamos volver a ver pronto a todos esos jóvenes con ganas de aprender sobre éste bello deporte 🥊🦅

¿Sabías que en el boxeo?
-Puedes liberar tensiones y estrés. La practica del boxeo te ayudará a eliminar las tensiones acumuladas en el día a día.
-Mejora tu resistencia física.
-Mejora tu salud cardiovascular.
-Incrementa la masa ósea.
-Quemas más calorías.
-Ayuda a definir y tonificar los músculos.
-Trabaja todo tu cuerpo.
-Mejora tu autoestima.