💪 La fuerza se entrena a cualquier edad. Grupo by Head Coach Monserrat Cabrera
Strength 40+ Training es un grupo de entrenamiento semipersonalizado pensado para adultos de 40 años en adelante que quieren mantenerse activos, fuertes y con mayor seguridad en su día a día.
Trabajamos fuerza, resistencia, movilidad y acondicionamiento, adaptando los ejercicios a tu nivel y progreso 👏🏻 el mejor hack para la longevidad es hacer ejercicio 💪🏼✨
🗓 Lunes, miércoles y viernes
⏰ 11:00 AM
📍 Lomas Training · Av. del Castillo 5421, Lomas de Angelópolis
Entrena para sentirte mejor, moverte mejor y construir una vida más fuerte 🙌
Mándanos DM para conocer disponibilidad y reservar tu lugar.
Lomas Training
Nos ejercitamos y nos divertimos mientras lo hacemos, con movimientos funcionales constantemente var
CrossFit, movimientos funcionales constantemente variados, ejecutados a alta intensidad
Se vale soñar
Con esta progresión de ejercicios por fin podrás hacer Hand stand push up 💪🏼
Gracias HC Monserrat Cabrera 👏🏻
13/08/2026
🇨🇴 Colombia nos necesita.
En Lomas Training nos unimos para apoyar a las familias afectadas por el terremoto. Cada donación, por pequeña que parezca, puede hacer una gran diferencia 🤝
Estaremos recibiendo víveres, artículos de higiene, agua, ropa, calzado y cobertores del miércoles 12 al jueves 20 de agosto.
📍 Puedes llevar tus donaciones directamente a Lomas Training.
Hoy entrenamos algo más grande que el cuerpo: la solidaridad ❤️
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ComunidadLomas
Aquí los esperamos 🌞👏🏻
03/08/2026
¿Quieres cruzar la meta de tu próximo HYROX con tu mejor tiempo? 🏁 Si ya estás inscrito o estás pensando en dar el paso, entrenar duro no es suficiente: tienes que entrenar con estrategia 💪🏼🧠
PD, recuerda que el próximo sábado 15 de agosto tenemos una SIMULACIÓN Hyrox 📆 un evento donde vivirás exactamente el mismo estímulo que en la competencia oficial 👏🏻
Somos un gimnasio afiliado con los mejores coaches para acompañarte!
29/07/2026
SIMULACIÓN HYROX | 15 DE AGOSTO 🔥
¿Quieres poner a prueba tu condición física en un formato inspirado en HYROX? Este es el momento.
Te esperamos en una mañana de competencia, estrategia y mucha intensidad.
📅 Sábado 15 de agosto
⏰ Heats desde las 7:30 AM hasta las 11:30 AM
Compite en la categoría que mejor se adapte a ti:
🏆 PRO & OPEN
👤 Individual
👥 Parejas
👥👥 Equipos
Tanto si buscas tu mejor tiempo como si quieres vivir la experiencia por primera vez, esta simulación es para ti.
Los lugares son limitados. Reserva el tuyo y prepárate para darlo todo.
USUARIOS LOMAS TRAINING:
Costo: $150
EXTERNOS:
Costo: $300
📩 Envíanos un mensaje para inscribirte o pedir más información
Es tu decisión 🔥
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Dirección
Avenida Del Castillo 5838, Local 10. Plaza Kharma, Lomas De Angelópolis Puebla
San Andrés Cholula
72830
Horario de Apertura
| Lunes | 7am - 12:30pm |
| 6pm - 10pm | |
| Martes | 7am - 12:30pm |
| 6pm - 9pm | |
| Miércoles | 7am - 12:30pm |
| 6pm - 9pm | |
| Jueves | 7am - 12:30pm |
| 6pm - 9pm | |
| Viernes | 7am - 12:30pm |
| 5:30pm - 6:30pm | |
| Sábado | 9am - 11:30am |