07/08/2026
No necesitas experiencia. No necesitas estar “en forma”. Necesitas decidir empezar.
📍 Reto de 8 Semanas — inicia 17 de agosto.
Lugares limitados.
Pregunta por información.
Human Athletes es un Centro de Entrenamiento para cualquier persona que desee activarse física y me
Human Athletes es un Centro de Entrenamiento Personalizado para cualquier persona que desee activarse física y mentalmente.
07/08/2026
No necesitas experiencia. No necesitas estar “en forma”. Necesitas decidir empezar.
📍 Reto de 8 Semanas — inicia 17 de agosto.
Lugares limitados.
Pregunta por información.
Casi todos llegan buscando un cambio físico.
Los que se quedan encuentran algo más: energía real, mejor descanso, un cuerpo que responde en su día a día.
El 17 de agosto empieza nuestro nuevo Reto de 8 Semanas fuerza, explosión, velocidad y resistencia, con acompañamiento desde el primer día.
📍 Empieza con intención.
01/08/2026
Se acerca algo nuevo. 👀 El próximo Reto de 8 Semanas comienza el 17 de agosto.
Trabajando fuerza, explosión, velocidad y resistencia, con acompañamiento profesional desde el primer día. No necesitas experiencia. Necesitas decidir empezar.
📍Lugares limitados. Pregunta por más información.
30/07/2026
El peso mu**to no es solo un ejercicio de gimnasio — es el mismo patrón que usas cada vez que levantas algo del piso en tu día a día. Hacerlo bien te protege. Hacerlo mal te
lesiona.
Desliza y revisa tu técnica. ➡️
29/07/2026
Entrenar aquí me ha representado una suma de experiencias que me han llevado a vivir días agotadores y de profundo cansancio y otros de enormes satisfacciones y grandes logros.
En Human Athletes, cada historia como esta nos recuerda por qué hacemos lo que hacemos.
📍Tu proceso también merece acompañamiento.
La calistenia es para todos. 💪
Ya sea que estés empezando o busques llevar tu nivel al siguiente escalón, siempre hay una forma de entrenar para ti.
En este video te mostramos ejercicios para principiantes y avanzados. ¿Te animas a intentarlo?
Te esperamos en clase. 🔥
23/07/2026
entrenamiento progresivo — empiezas con lo que tu cuerpo puede hoy, y construyes desde ahí.
Nuevas clases disponibles en Human Athletes.
📍 Ven a probar tu primera clase.
21/07/2026
Nueva clase en Human Athletes: Calistenia. 🤸
Trabajamos el cuerpo usando su propio peso — fuerza, control y estabilidad, sin necesidad de ser expertos.
Si estás empezando, aquí también hay espacio para ti. La fuerza se construye poco a poco.
📍Pregunta por horarios.
No necesitas pesas para empezar a moverte mejor. Mini rutina que puedes hacer en
cualquier espacio:
🔹 Sentadillas — 4x12 repeticiones
🔹 Lagartijas (o en rodillas) — 4x10 repeticiones
🔹 Plancha — 4x20 segundos
🔹 Zancadas alternadas — 3×12 por pierna
🔹 Puente de glúteo — 4x12 repeticiones
Guarda esta rutina. Tu cuerpo no necesita más equipo, necesita más constancia.
15/07/2026
La sentadilla es la base de casi todo lo que haces fuera del gym: sentarte, levantarte, cargar algo del piso. Aprender a hacerla bien no es opcional — es la inversión más
importante en tu entrenamiento.
🔜 Desliza y revisa tu técnica.
| Lunes | 6am - 9pm |
| Martes | 6am - 9pm |
| Miércoles | 6am - 9pm |
| Jueves | 6am - 9pm |
| Viernes | 6am - 9pm |
| Sábado | 8am - 9am |