TRX Functional Fitness

BENEFICIOS:
-Aumenta el volumen muscular
-Incremento de fuerza y equilibrio
-Entrenamiento cardiovascular
-SIN RESTRICCIÓN DE EDAD-

La clave del TRX es que emplea el peso corporal para entrenar, por lo que es más difícil lesionarse. Por otra parte, al ser un entrenamiento en suspensión, trabaja a fondo los músculos estabilizadores, lo que también es de gran ayuda para protegerse de lesiones.