Dedicamos nuestros días y esfuerzos a la difusión de las verdaderas y originales enseñanzas de yoga.
28/08/2026
Nos vamos a Costa Rica a compartir días de práctica, naturaleza, silencio y mucha comunidad. Un espacio diseñado para recargar el alma y reconectar con lo esencial.
🗓️ 14 al 18 de Abril, 2027
📍 Costa Rica
Aparta tu lugar con tiempo para planear tu viaje sin prisas. Escríbenos por WhatsApp al 442 311 9745 o 222 818 2559 para enviarte toda la información. ✨
21/08/2026
El yoga es una filosofía práctica, no interfiere con tus creencias; al contrario, te ayuda a calmar la mente y a conectar con tu centro desde el respeto absoluto. Cualquier persona tiene un lugar aquí. ✨
19/08/2026
Sostener un asana retador nos enseña que las sensaciones intensas, al igual que los problemas cotidianos, son temporales. La respiración siempre es tu mejor ancla. Respira profundo, todo pasa. 🌪️🧘♀️
14/08/2026
Queremos leerlos en los comentarios con una pregunta muy simple:
¿Qué es algo que te hizo sonreír esta semana? 👇🌟😁
Nosotras agradecemos profundamente coincidir contigo. ¡Buen fin de semana!
12/08/2026
Hay días en los que el cuerpo solo pide soltar el peso y dejar que la mente descanse. 🕯️✨
Acompáñanos el último miércoles del mes a nuestra sesión de Reiki y Cuencos. Un espacio a la luz de las velas para relajarte profundamente, equilibrar tu energía y cerrar el mes con calma.
📅 Cuándo: Último miércoles del mes
⏰ Horario: 20:00 hrs
🪙 Costo: $100
Cupo limitado para cuidar la tranquilidad del espacio. Nos encantará recibirte. 🤍
BienestarIntegral
31/07/2026
Estamos muy cerca de comenzar este viaje presencial de 200 horas en nuestra shala de Juriquilla, avalado por la Alianza Mexicana de Yoga. Si estás listo para profundizar en tu práctica y transformar tu año, este es el último llamado.
Escríbete directo por WhatsApp con Ale Ugalde al 442.3119745 para apartar tu lugar. ¡Comenzamos! 📞✨
YogaMexico
No podemos transmitir en un video todo lo vivido y lo aprendido en nuestro retiro "Un viaje hacia las raíces" Perú 2026.
Pero queremos compartirles al menso un poquitito de lo hermoso que fue.
El grupo fue maravilloso, la sede divina y el lugar mágico.
No te pierdas nuestras publicaciones del próximo retiro 2027; ven y forma parte de esta hermosa comunidad que trabaja en su transformación i terna con amor y alegría.
30/07/2026
Quitarse los zapatos antes de entrar a clase tiene un sentido práctico obvio: mantener limpio el espacio donde ponemos las manos y la cara durante la práctica. Pero en Anamaya, el significado va mucho más profundo.
Quitarnos los zapatos es un acto simbólico. Significa dejar en la entrada las llamadas pendientes, los roles que cargamos todo el día y las expectativas de afuera. Entrar descalzos nos iguala a todos y nos conecta directamente con la tierra.
La próxima vez que dejes tus zapatos en la entrada, imagina que estás soltando un poquito de ese peso que no necesitas cargar durante la siguiente hora. Este espacio es para ti. 🤍
24/07/2026
Lo que te pasa cuando pierdes el equilibrio en un Guerrero III es muy parecido a lo que te pasa cuando los planes cambian de repente afuera.
¿Te enojas? ¿Te ríes? ¿Lo vuelves a intentar con más suavidad?
Cada asana tiene una medicina silenciosa. La de hoy es el arraigo y la confianza en tu propia fuerza. Cuéntanos, ¿cómo te llevas con los equilibrios?
23/07/2026
El tapete es solo nuestro espacio seguro para practicar la paciencia, la fuerza y la calma que después nos urge llevar al mundo exterior.
Nos vemos en la shala para seguir practicando, dentro y fuera del tapete. ✨