SUAMuévete

Buenas querida comunidad de SUAMuévete❗❗❗ Pido y espero que se encuentren muy bien y paso a comunicar.
Nuestra siguiente sesión serán Juegos Competitivos En La Alberca.
Recuerden utilizar su traje de baño completo (con esnórquel, goggles, su gorrito de natación) al igual que sus medidas sanitarias (cubrebocas y gel anti-bacterial)⚠️
Los esperamos....
🗓 Jueves 26 De Mayo.
⏰11:00 a.m. En la alberca (Jacobo)
Material:
- Tabla de natación
- Popote de natación.
Sugerencias:⚠️
- Esnórquel
👖👔Cambio de ropa
💧Hidratación para los descansos
🥵Toalla para secarse

Comunidad de SUAMuévete ‼️
Nuestra siguiente sesión será de Trabajo Con Juegos Con Pelota👩🏻‍🤝‍🧑🏻
Recuerden utilizar ropa cómoda, bloqueador solar, manga larga, ⚠️
Los esperamos 📢
🗓️ Martes 24 de Mayo.
🕚 11:00 A.M.
Canchas de Fut-7 CUCosta 🥅⚽
Material:
- Pelota.⚽
Sugerencias:⚠️
👖👔Llevar un cambio de ropa.
💧Botella con agua para hidratarnos.
🥵Toalla para secar el sudor.

Buenas querida comunidad de SUAMuévete❗❗❗ Espero que se encuentren muy bien.
Nuestra siguiente sesión será Mejorar El Equilibrio Dentro De La Alberca.
Recuerden utilizar su traje de baño completo (con esnórquel, goggles, su gorrito de natación) al igual que sus medidas sanitarias (cubrebocas y gel anti-bacterial)⚠️
Los esperamos....
🗓 Jueves 19 De Mayo.
⏰11:00 a.m. En la alberca (Jacobo)
Material:
- Tabla de natación
- Popote de natación.
Sugerencias:⚠️
- Esnórquel
👖👔Cambio de ropa
💧Hidratación para los descansos
🥵Toalla para secarse

Buenas querida comunidad de SUAMuévete❗❗❗ Espero que se encuentren muy bien.
Continuamos con nuestra sesiones. Nuestra siguiente sesión será Mejorar La Condición Cardiorrespiratoria.
Recuerden utilizar su traje de baño completo (con esnórquel, goggles, su gorrito de natación) al igual que sus medidas sanitarias (cubrebocas y gel anti-bacterial)⚠️
Los esperamos....
🗓 Jueves 12 De Mayo.
⏰11:00 a.m. En la alberca (Jacobo)
Material:
- Globo.
- Popote de natación.
Sugerencias:⚠️
- Esnórquel
- Tabla de natación
👖👔Cambio de ropa
💧Hidratación para los descansos
🥵Toalla para secarse

Comunidad de SUAMuévete ‼️
Nuestra siguiente sesión será de COORDINACION PROCURANDO TENER TRABAJO EN EQUIPO👩🏻‍🤝‍🧑🏻
Recuerden utilizar ropa cómoda, bloqueador solar, manga larga, ⚠️
Los esperamos 📢
🗓️ Martes 03 de Mayo.
🕚 11:00 A.M.
Canchas de Fut-7 CUCosta 🥅⚽
Material:
- Pelota.⚽
Sugerencias:⚠️
👖👔Llevar un cambio de ropa.
💧Botella con agua para hidratarnos.
🥵Toalla para secar el sudor.

Comunidad de SUAMuévete ‼️
Nuestra siguiente sesión será de JUEGOS CON AGUA!! para que contemplen llevar un cambio de ropa y toda la actitud para divertirnos.
Recuerden utilizar ropa cómoda, bloqueador solar, manga larga, ⚠️
Los esperamos 📢
🗓️ Martes 05 de Abril.
🕚 11:00 A.M.
Canchas de Fut-7 CUCosta 🥅⚽
Materiales:
- Esponja
- Globos
-1 Toalla
Sugerencias:⚠️
👖👔Llevar un cambio de ropa.
💧Botella con agua para hidratarnos.
🥵Toalla para secar el sudor.

Buenas querida comunidad de SUAMuévete❗❗❗
Continuamos con nuestra sesiones, y para finalizar el mes realizaremos Ejercicios para MEJORAR LA COORDINACIÓN 💪🏻
Recuerden utilizar su traje de baño completo (con esnórquel, goggles, su gorrito de natación) al igual que sus medidas sanitarias (cubrebocas y gel anti-bacterial)⚠️
Los esperamos....
🗓 Jueves 31 de Marzo
⏰11:00 a.m. En la alberca (Jacobo)
Material:
- Globo.
- Pelota.
- Vasos.
Sugerencias:⚠️
- Esnórquel
- Popote de natación
- Tabla de natación
👖👔Cambio de ropa
💧Hidratación para los descansos
🥵Toalla para secarse

Comunidad de SUAMuévete ‼️
Nuestra siguiente sesión será de JUEGOS DE EQUILIBRIO!!😊
Recuerden utilizar ropa cómoda, bloqueador solar, manga larga, ⚠️
Los esperamos 📢
🗓️ Martes 29 de Marzo
🕚 11:00 A.M.
Canchas de Fut-7 CUCosta 🥅⚽
Materiales:
- Plato de plástico.
- 1 Vaso.
Sugerencias:⚠️
👖👔Llevar un cambio de ropa.
💧Botella con agua para hidratarnos.
🥵Toalla para secar el sudor.

Buenas querida comunidad de SUAMuévete❗❗❗
Continuamos con nuestra sesión, vamos a realizar Ejercicios para MEJORAR LA RESPIRACÍÓN 💪🏻
Recuerden utilizar su traje de baño completo (con esnórquel, goggles, su gorrito de natación) al igual que sus medidas sanitarias (cubrebocas y gel anti-bacterial)⚠️
Los esperamos....
🗓 Jueves 24 de Marzo
⏰11:00 a.m. En la alberca (Jacobo)
Material:
- Globo.
- Pelota.
Sugerencias:⚠️
- Esnórquel
- Popote de natación
- Tabla de natación
👖👔Cambio de ropa
💧Hidratación para los descansos
🥵Toalla para secarse

Buenas Noches Comunidad de SUAMuévete ‼️
Nuestra siguiente sesión será de JUEGOS DE AGILIDAD!!😊
Recuerden utilizar ropa cómoda, bloqueador solar, manga larga, ⚠️
Los esperamos 📢
🗓️ Martes 22 de Marzo
🕚 11:00 A.M.
Canchas de Fut-7 CUCosta 🥅⚽
Materiales:
- Pañuelo (Cubrir los ojos)
Sugerencias:⚠️
💧Botella con agua para hidratarnos.
🥵Toalla para secar el sudor.