Maya Yoga, Tai Chi, Kung Fu

🌿 Celebremos juntos el Día Internacional del Yoga 2026 🌿

Te invito cordialmente a una clase abierta y gratuita de Yoga Iyengar, un espacio para conectar con tu cuerpo, tu respiración y tu bienestar en un ambiente de armonía y comunidad.

📅 Fecha: 19 de junio de 2026
🕖 Horario: 7:00 a 8:00 a.m.
📍 Lugar: Circuito Juan Pablo II No. 1419

No importa si eres principiante o ya tienes experiencia; esta práctica está abierta para todas las personas interesadas en disfrutar los beneficios del yoga.

🧘‍♀️ Importante: Por favor trae tu tapete de yoga (mat) para realizar la práctica con mayor comodidad. También te recomendamos usar ropa cómoda y llegar unos minutos antes del inicio.

¡Será un gusto compartir esta mañana especial contigo!

Yoga Iyengar con Maya
Transforma tu cuerpo, calma tu mente y fortalece tu espíritu.

🌸 Entrada libre. ¡Te esperamos! 🌸

El 18 de octubre de 2025 fue Patanjali Jayanti.

Es el día en que celebramos las enseñanzas del sabio Patanjali.

Es el autor de los Yoga Sutras, uno de los textos clásicos de la filosofía del yoga. Al comienzo de muchas clases de Iyengar, entonamos esta invocación a Patanjali para honrar la antigua tradición del yoga y el linaje que practicamos.

Geeta Iyengar describe otra razón para recitar este canto: «Lo entonamos para que, desde el principio, ese sentimiento de santificación surja de nuestro interior, con el sentimiento de entrega, porque nada se puede aprender en este mundo a menos que se tenga la humildad de aprender». *

* De una entrevista a Geeta Iyengar realizada por Margo Kitchen, RIMYI, 1992.

Today is Patanjali Jayanti.

It is the day we celebrate the teachings of Sage Patanjali.

He is the author of the Yoga Sutras, one of the classical yoga philosophy texts. At the beginning of many Iyengar classes, we chant this invocation to Patanjali to honor the ancient tradition of yoga and the lineage of yoga that we practice.

Geeta Iyengar describes another reason for reciting the chant: ”We chant so that at the very beginning that feeling of sanctification comes from inside, with the feeling of surrendering oneself, because nothing can be learned in this world unless you have the humility to learn.” *

* From an interview of Geeta Iyengar by Margo Kitchen, RIMYI, 1992.

Hazlo tú mismo: una secuencia de 30 minutos. ¡No te pierdas la próxima!

Hazlo tú mismo: una secuencia de 30 minutos para hacer en casa, usando objetos caseros como accesorios, para ayudar a mejorar tu sistema digestivo y promover la salud intestinal.

1. Supta Baddhakon con los pies apoyados en la pared - 1 o 2 almohadas verticales para la columna y apoyo para la cabeza (5 min)

2. Supta Virasana o Supta Swastikasana - 1 o 2 almohadas verticales para la columna y apoyo para la cabeza (5 min)

3. Supta Padangustasana 2 - Pie/pierna externa apoyado en una silla (2 min por lado - 4 min en total)

4. Setubandha Sarvangasana - 2 almohadas verticales (6 min)

5. Adho Muha Pavanmuktasana - 2 sillas con 1 o 2 almohadas verticales para el tronco (5 min)

6. Shavasana (5 min)

mismo

El Taichi se caracteriza por movimientos lentos y coordinados, y una respiración controlada. Se practica para desarrollar la salud interna y externa del cuerpo.

La Asociación Chino Mexicana de Wu-Shu y Chi-kung invita a la EXHIBICIÓN por la celebración del DÍA MUNDIAL DEL TAICHI.

📆 27 de abril
📍 Zócalo de Puebla. 16 de Septiembre entre Reforma y calle 3 Poniente.
🕘 9 hrs.

✨ Parampara ✨
Gratitud a todas las causas y razones que han trabajado a nuestro favor.
🌿 Gratitud a la naturaleza, por darnos el alimento, el aire, el agua… todo lo necesario para sostener la vida.
🏙️ Gratitud a la sociedad, por los servicios de salud, educación, transporte público y tantos otros que hacen posible nuestra cotidianidad.
👵👨‍👩‍👧 Gratitud a nuestras familias: abuelos, padres, madres, hermanas, tíos, tías… quienes nos han cuidado, guiado y sostenido a lo largo del camino.
Recibimos tanto de nuestros antepasados…
Somos lo que somos gracias a todo lo que nos ha precedido.
Estamos en deuda con ellos.
Y en el camino del Yoga Iyengar, también con nuestros maestros. Especialmente con Guruji B.K.S. Iyengar, quien abrió esta vía con tanta claridad y compromiso.
🕉️ Hoy deseo rendir homenaje a esa parampara
Y agradecer, desde lo más profundo de mi corazón:
💗 A mi madre Hortensia Ruiz Córdova y a mi padre Manuel Carillo Olivares.
💗 A mis hermanas Miriam, Rosalba y Hortensia.
💗 A mi tío Hernán y a todos mis tíos.
💗 A mi socio y amigo Isai Mendoza.
💗 A mi querido maestro José Manuel Vázquez, por sus enseñanzas, compañía y motivación durante estos cinco años de intenso trabajo.
💗 A mis maestras Alicia Ramos, Krista Baldini y Anette Witemberg.
💗 A mis maestros en India: Jawahar Bangera, Raya Uma Datta, Rajlaxmi Nidmarti.
💗 A mis amigas y amigos de la comunidad de Yoga Iyengar, por su amistad, sus consejos y por brindarme sus hogares en distintas ciudades, permitiéndome practicar con paz y alegría.
✨ Todas y todos ustedes son mi fuerza y mi razón de ser.
Gracias infinitas. 🙏🧡
Cada paso que doy está sostenido por quienes caminaron antes que yo. Gracias por ser mi raíz y mi vuelo.

Y por supuesto, mi más profundo agradecimiento a mis queridas alumnas. Gracias por permitirme aprender a través de ustedes, por su dedicación, confianza y la oportunidad de crecer juntas en cada clase. Mi camino se enriquece con cada una de ustedes. ¡Gracias de corazón! 💛🙏

La AMYI felicita a los candidatos que presentaron y aprobaron su examen de certificación:🙏🏻

🪷 NIVEL II

LUIS ENRIQUE CHOMBO RODRÍGUEZ
MAYA CARRILLO RUIZ
CLAUDIA ONTIVEROS BARAJAS

Extendemos nuestro más sincero reconocimiento por su compromiso, valentía, dedicación y entrega. Los alentamos a continuar preparándose para que sigan contribuyendo valiosamente a compartir las enseñanzas de nuestro querido maestro B.K.S. Iyengar, manteniendo vivo el método y desarrollándolo en toda América Latina.

¡Muchas gracias a todos y nuestras más sinceras felicitaciones a los maestros!

Atte.
Dra. Rossana Rubio Vázquez López Comité de Evaluación y Mentoría de Maestros y el Comité Ejecutivo AMYI

Completamente de acuerdo, en yoga necesitamos sensibilidad y paciencia.

“El yoga es la ciencia del refinamiento de la sensibilidad”.
-Abhijata Iyengar

Tenemos el agrado de anunciar que el maestro Guy Hamaekers, estará nuevamente en Puebla. Reserva tu lugar, escribe a [email protected] o al WhatsApp ⁨222 328 6529⁩. Cupo limitado.

Queridos estudiantes, queremos expresar nuestro agradecimiento por su confianza, esfuerzo y constancia a lo largo de este año. Iniciamos clases el 6 de enero. Los esperamos.