Casa Atma

Expande tu percepción

✨ La energía de este mes favorece el aprendizaje y la exploración interior.

Cada conversación, libro o experiencia puede convertirse en una oportunidad para descubrir algo nuevo sobre el mundo y sobre ti mismo.

Mantén la mente abierta, escucha con atención y permite que la curiosidad te guíe hacia nuevos entendimientos.

No siempre comprendemos un mantra por completo la primera vez que lo escuchamos.

A veces su significado se va revelando con el tiempo, acompañando distintas etapas de la práctica y de la vida.

Hay enseñanzas que no se entienden solo con la mente. También necesitan ser vividas, observadas y contempladas una y otra vez.

Quizá por eso algunas personas regresan al mismo mantra durante años.

🕉️🤍

La práctica Mysore es una invitación a construir una relación más cercana con tu práctica.

Un espacio donde cada persona aprende y desarrolla su práctica a su propio ritmo, con guía, acompañamiento y comunidad.

Del 1 al 19 de junio estaremos compartiendo este espacio de Ashtanga Yoga · Estilo Mysore junto a Rodo & Diana en Casa Atma.

✨ Abierto para practicantes nuevos y con experiencia.

Lunes a Viernes · Entrada de 7:00 a 8:00 am

3 semanas · 15 clases · $2250
Clase suelta · $200

Mándanos dm para unirte 🙏🏼🤗

Comenzar no tiene que ser complicado.

Este encuentro de Meditación Mindfulness desde cero está pensado para acompañarte en tus primeros pasos dentro de la práctica meditativa.

Un espacio cálido para aprender, preguntar, experimentar y descubrir que la presencia también puede cultivarse poco a poco.

No necesitas experiencia previa.
Solo darte el espacio de venir.

🌿 Para principiantes
🤍 Donación voluntaria
🗓️ Sábado 6 de junio · 10 AM

El domingo 31 de mayo nos encontraremos en el temazcal para abrir un espacio de introspección, renovación y presencia. A través del calor, la intención y el encuentro, buscaremos sembrar claridad, nutrir la sabiduría interna y reconectar con nuestra propia luz.

Fecha: Domingo 31 de mayo
Hora: 11:00 hrs
Aportación: $550 MXN

La mente encuentra paz cuando deja de perseguir constantemente el pasado y el futuro.

En la quietud, todo se vuelve más simple.
La respiración sucede por sí sola.
El cuerpo descansa.
El momento presente empieza a sentirse suficiente.

La calma interna no es algo que se obtiene.
Es algo que aparece cuando dejamos de resistirnos a la vida tal como es. 🤍

Hatha Yoga es una invitación a bajar el ritmo.
A respirar más profundo.
A dejar de correr por un momento para volver al cuerpo con calma y atención.

En esta práctica, no buscamos llegar rápido a la postura.
Aprendemos a habitarla.
A sentir con presencia, escuchar el cuerpo y permitir que la respiración guíe el movimiento.

Un espacio para crear estabilidad, suavidad y conexión interior. 🤍

Lunes y miércoles — 9:00 AM