Bienvenid@ a Evolu-Fit! Soy Anthony Nolasco, Licenciado en Cultura Física, entrenador con más de 3 años de experiencia y creador de este espacio.
Estoy certificado en Entrenamiento Funcional, HIIT, Entrenamiento Intermitente y Biomecánica.
Gracias a tod@s, familiares, amigos, y comunidad de Evolu-Fit Mx y EVOLU-KIDS Por brindarnos esa confianza y apoyo. Vamos a seguir evolucionando juntos😌
🎉 ¡GRAN INAUGURACIÓN EVOLU-FIT & EVOLU-KIDS! 🎉
¡Queremos conocerte! 💪🔥 Ven a celebrar con nosotros nuestra gran inauguración y descubre todo lo que tenemos preparado para ti y para los pequeños de la casa.
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No importa si nunca has entrenado, ven, prueba una clase y conoce EVOLU-FIT & EVOLU-KIDS. 🙌
📍 ¡Te esperamos para vivir juntos esta nueva etapa!
👨👩👧👦 ¡Ven con tu familia y amigos!
EVOLU-FIT & EVOLU-KIDS — ¡Entrena, diviértete y evoluciona! 🚀
20/08/2026
💪 ¿Para qué sirve cada suplemento COURA?
🥛 Proteína: ayuda a cubrir los requerimientos diarios de proteína y favorece la recuperación y el crecimiento de la masa muscular.
⚡ Creatina: mejora el rendimiento en esfuerzos de alta intensidad, ayuda a aumentar la fuerza y favorece las adaptaciones al entrenamiento.
🧬 Glutamina: participa en procesos de recuperación y en el metabolismo de aminoácidos; puede complementar la alimentación cuando existe una alta demanda de entrenamiento.
🐟 Omega 3: aporta EPA y DHA, grasas esenciales relacionadas con la función cardiovascular, cerebral y el control de procesos inflamatorios.
🔥 Pre-entreno: está diseñado para tomarse antes de entrenar y puede ayudar a aumentar la energía, concentración y rendimiento durante la sesión, dependiendo de sus ingredientes.
👉 La clave no es tomar todos por tomar: cada suplemento tiene una función diferente y debe elegirse según tu objetivo, alimentación y tipo de entrenamiento.
💥 COURA + entrenamiento + alimentación = constancia y resultados
Coura MX
18/08/2026
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💛🖤 EVOLU-FIT
¡El primer salto puede cambiar tu forma de entrenar!
04/08/2026
🚀 ¡14 DÍAS COMPLETADOS DEL RETO 21 EVOLU-FIT! 💛🖤
Hoy celebramos el esfuerzo, la disciplina y la constancia de todos los participantes que han llegado hasta el Día 14. 💪🔥
Cada entrenamiento, cada gota de sudor y cada reto superado los acerca más a su mejor versión. No importa si el camino ha sido difícil, lo importante es que siguen avanzando.
👏 Felicidades a todos los que no han faltado y han dado su máximo en cada sesión. ¡Aún quedan 7 días para cerrar este reto con toda la actitud!
⚡ No bajen el ritmo.
⚡ Confíen en el proceso.
⚡ Den su mejor esfuerzo hasta el último día.
¡Vamos por una semana final llena de energía y nuevos logros! 🔥
31/07/2026
Hoy se disfruto con de y tarde de y actividades con globos de agua y en
Seguimos con actividades recreativas y deportivas en #2026
28/07/2026
Este año no nos quedamos atrás 😎
| Lunes | 6am - 10pm |
| Martes | 6am - 10pm |
| Miércoles | 6am - 10pm |
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