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Clases de POLE FITNESS: acondicionamiento físico y acrobacia en barra vertical. ¡BIENVENIDA a este deporte tan completo y hermoso!

El Pole Fitness es una disciplina deportiva relativamente nueva que se lleva acabo sobre una barra vertical o tubo. Se combinan diferentes ejercicios de danza, yoga, gimnasia y acrobacias aéreas. Es apto para todas las edades sin importar el nivel de condición física que tengas. BENEFICIOS

Con esta actividad lograrás aumentar progresivamente tu fuerza, flexibilidad, resistencia, equilibrio y coor  ...