Agâra yoga estudio

A veces pienso que, desde afuera, podría parecer simplemente un salón amplio y una hora más del día.

Pero dentro de ese espacio sucede algo mucho más grande.

Durante una hora hacemos yoga, meditamos, nos movemos, respiramos, exploramos… y también dejamos espacio para que aparezca la creatividad.

Cada persona llega con su propia energía, su propia historia, su manera de habitar el cuerpo. Yo llego con la mía.

Y cuando todas esas energías se encuentran, empezamos a crear.

Y quizá eso es de las cosas que más disfruto de enseñar yoga: descubrir que una práctica puede ser mucho más que una serie de posturas.

Puede convertirse en un pequeño universo que existe solamente durante esa hora.

Esto también es una clase de yoga, que ofrece Agâra.

De esas sesiones que se cierran con alegría y conexión, que da gusto compartir e invitarles a que se unan.💫

📲951 229 0122

Martes, Jueves y Sábados 8:30 AM
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A veces no necesitas hacer más.

Necesitas parar.

Tu cuerpo lleva tiempo hablándote. Quizá hoy sea momento de escucharlo. 🫶

Relajante · Terapéutico · Ventosas · Percusión · Técnicas manuales · Trabajo físico y emocional.

📍 Terraza Nómada · Cinco Señores

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Si sientes que es momento de regalarle una pausa a tu cuerpo, será un gusto acompañarte.💆

Hay días en los que llegamos a la práctica con más cosas dentro de las que alcanzamos a nombrar.😅

Y entonces empezamos a movernos.

Cardio, juego, retos, risas, respiración… hasta que la práctica nos llevó hacia los arcos. 🤩

Me encanta trabajarlos en equipo porque nos enseñan a sostener y dejarnos sostener, a confiar, cuidar y descubrir que con apoyo muchas veces podemos llegar más lejos.

Y también celebramos cuando lo conseguimos por nosotros mismos: reconocer nuestro esfuerzo, nuestra constancia y todo lo que hemos construido para llegar hasta ahí.💪🏽

Porque al final, no se trata solamente de lograr una postura.

Se trata de descubrir todo lo que sucede mientras lo intentamos. 👀
Y quizá eso también sea parte de la práctica:
no siempre tenemos que forzar la apertura.
A veces basta con crear las condiciones para que algo dentro de nosotros vuelva a abrirse.💚

Gracias por compartir esta práctica conmigo. ✨

Si hace tiempo que no vienes, quizá sea un buen momento para volver a tu mat.
Y si nunca has venido…quizá sea momento de venir a descubrirte en movimiento.❤️‍🔥

— Mtra. Mar Isa
Instructora & Fundadora de Agâra Yoga Estudio

📍 Col. Cinco Señores, Oaxaca de Juárez, Oax.
📲 951 229 0122

Entrena tu conciencia, no solo tus músculos 💪🏽🧠