Infinity Fitness

😍🤩 ¿Ya sabés los beneficios que Infinity Fitness te ofrece para entrenar desde casa?

Aprovechá todos y cada uno de ellos. Con nosotros entrenar en casa nunca es aburrido 😁🔥🏋🏻‍♀️

Éstos son los avances de 🤩🎉🎉🔥

Te animamos a continuar por éste camino y a seguir haciendo esos pequeños cambios día a día que causan grandes resultados ♾💪🏻💯

🤓📝
La retención de líquidos es ocasionada por una acumulación excesiva de líquido en el cuerpo.

Algunas señales que podemos identificar para determinar si en nuestro cuerpo hay retención de líquidos son: hinchazón de las extremidades, sensación de cansancio,aumento de peso y la aparición excesiva de celulitis.
Si sufres alguno de estas señales puede que tengas retención de líquidos .

Y en ésta ocasión te compartimos una guía que te puede ayudar a reducir y combatir la retención de líquidos 🖖🏻♾

El Desayuno cumple una importancia para todos en nuestro día a día. En ésta ocasión te compartimos algunas ventajas al desayunar y de los alimentos ideales que deben componer nuestro desayuno 🥗

📝 La Proteína es un MacroNutriente esencial para todos y es un error pensar que es necesaria solamente para personas en busca de aumento de masa muscular.

En ésta ocasión te compartimos algunos de los Beneficios de la Proteína y diversidad de alimentos dónde encontrarla 🤓

Martes de Resultados 🔥💪🏻

Tu mejor versión está a una decisión de distancia. ¡Tomá la decisión ya! ♾

TIPOS DE GRASAS

🔹️ GRASAS INSATURADAS: Son saludables y nos aportan valiosas cantidades de nutrientes 🐟🫒🥜🌰

🔹️GRASAS SATURADAS: En exceso son perjudiciales no se debe abusar de su consumo 🧀🐽🧈🥓🥛

🔹️GRASAS HIDROGENADAS: Son perjudiciales para el corazón. Las grasas trans pueden elevar el nivel colesterol 🥯🌭🍩
🍟🍪🥫

➡️En conclusión, las grasas que se obtienen de los alimentos brindan ácidos grasos esenciales; y se les llama “esenciales” debido a que el cuerpo no los puede producir por sí solo o no trabaja sin ellos, por eso es importante agregarlas en nuestra alimentación, consumiéndose de fuentes de calidad y beneficiosas para nuestro cuerpo 💪🏻♾