Tennis pro Player🎾
Tennis Coach 💯
Fisioterapeuta ✅
Director en Monterrey, NL. ⛰️
08/07/2026
Oficialmente en el club de los 30. 🍾✨
Ayer fue un cumpleaños increíble y todo es gracias a las personas que lo hicieron tan especial. Gracias de corazón por todos sus mensajes, buenas vibras y por compartir este día conmigo.
Se cerró una década espectacular y la que viene promete aún más. ¡Salud por lo que viene! 🥂🔥
🎾 ¿Te pasa que entrenando te sientes un crack pero en los partidos fallas todo? 👇
No eres malo, simplemente estás usando la herramienta equivocada para el momento equivocado. ❌
El Neutral Stance (posición neutra) es excelente cuando tienes tiempo y la bola viene cómoda para atacar. El problema empieza cuando el ritmo sube, la bola viene rápida o te abren la cancha... ahí necesitas otra solución.
👀 Guarda este video y quédate atento a la Parte 2 donde te voy a enseñar qué posición usar cuando las papas queman y el juego se pone rápido.
Stance
Uno nunca sabe 🙃
¿SABES REALMENTE DÓNDE PARARTE? 🎾📐
La mayoría de los jugadores corren directo al centro de la cancha después de cada tiro... ¡y ese es un error táctico enorme! ❌
En esta drill trabajamos una parte de la Geometría de la Cancha y un concepto vital: la BISECTRIZ.
No se trata de cubrir el centro físico, sino de cubrir tu Cono de Defensa. Dependiendo de si tiras cruzado o paralelo, tu lugar de recuperación cambia.
1️⃣ Tiro cruzado: Recuperación corta.
2️ Tiro paralelo: Recuperación más profunda para cerrar el ángulo.
Si dominas la bisectriz, dejas de correr por correr y empiezas a moverte con propósito. 🧠⚡️
¿Cuál es el tiro que más te cuesta recuperar: el paralelo o el cruzado? Te leo en los comentarios. 👇
¿Si o no raza? 🎾✨️
¿Te ha pasado que pegas un "marcazo" sin sentido? 🎾
⚠️ Muchas veces el error no es la técnica del brazo, sino la falta de estabilidad en el cuerpo.
La analogía del cazador: 🏹
Al igual que un tirador con su rifle, que busca la máxima estabilidad y quietud para que la bala llegue a su objetivo, en el tenis debemos evitar "jalarnos" o movernos bruscamente al impactar.
✅ La clave: Mantener el eje del cuerpo estable y acompañar el golpe con fluidez hacia la dirección que deseas. Si te jalas antes de tiempo, pierdes el centro de la raqueta.
¡Busca esa estabilidad de francotirador en tu próxima derecha! 💪🎯
🎾
😜🎾
¿Pierdes el equilibrio después de sacar? 🎾⚠️
Si después del impulso sientes que tu cuerpo compensa hacia la izquierda o la derecha, el problema suele estar en el lanzamiento (toss).
El tip de hoy:
La sensación ideal es "entrar" a la pelota con fluidez. Si te lanzas la bola muy abierta o muy atrás, obligas a tu cuerpo a buscarla fuera de su eje, perdiendo potencia y dirección.
✅ Prueba esto: Asegúrate de que el impacto sea siempre delante de ti y ligeramente hacia el campo, permitiendo que tu peso caiga naturalmente hacia el objetivo.
¡Busca esa sensación de comodidad al entrar a la pista! 💪🔥
TennisTechnique TennisLife
¿Cómo llegar mejor a las bolas cortas? 🏃♂️🎾
Cuando la bola queda lejos y corta, el error común es intentar llegar solo con pasos laterales.
El consejo técnico:
✅ Si la bola está a más de 3 pasos de distancia, no intentes ajustar desde el inicio. ¡Corre primero!
✅ Usa una carrera explosiva para recortar distancia y, solo cuando estés por llegar, inicia los pasos de ajuste.
Esto permite impactar la bola con mejor equilibrio y control, en lugar de llegar estirado o tarde. 🎯
¿Te pasa que sientes que no llegas a esas bolas? ¡Pruébalo y cuéntame!