Cecy Avila Professional Trainer

21/07/2026

08/03/2026

Fuerza y Dignidad son su vestimenta, y se ríe de lo porvenir, abre su boca con sabiduría y la ley de la bondad está en su lengua.
Proverbios 31: 25, 26
Fuerza y dignidad son su vestidura , me encanta que diga SON SU VESTIDURA ....la vestidura se elige .
Hoy no confío en mi energía sino en tu gracia.💫
Lo que te pones en el corazón se termina escuchando en como hablas .
Padre Santo , hoy pido por todas las mujeres que están cerca de mi .🙏🏻
Mujeres virtuosas y valientes
Que elijamos palabras sabías,
,que no hieran sino que sanen ,
Y que no
carguen sino que levanten con amor a otras.
Hoy celebro a cada una de ustedes.😘

Cecy Ávila

Buenos días!!!

19/09/2025

Hoy quiero compartir contigo un momento importante de mi vida .
Y la reflexión es que en cada etapa de vida esta nos enseña algo y es primordial escuchar a tu cuerpo.

El problema no es que el cuerpo cambie; sino que en algún momento me convencí de que debía permanecer intacto.

" Cómo si mi vida entera pudiera meterse en una sola talla"

En este momento mi cuerpo para adaptarse una vez más necesita nuevos recursos para estar bien
Y no ..... NO ES ENTRENAR MAS...
Hoy a nuevas preguntas que responder:
¿Cómo está mi sistema nervioso ? ( cómo está en este momento mi estrés de vida)
¿Cómo está mi sistema hormonal? ( en menos de 6 semanas he experimenta un aumento de peso importante 🙈
y ¿ cómo está mi energía ?( uff estoy muy cansada me quiero acostar ya) .

Te quiero dejar está reflexión , si estás experimentando cambios " no lo normalices " PON MUCHA ATENCIÓN porque ahí esta un cuerpo gritando por ayuda .

La fuerza real se construye con atajos y entiendo ahora que descansar me da más progreso.
Sé que mi valor no está en mi % de grasa , sino en lo que comparto contigo desde el ❤️.

Cecy Ávila

11/05/2025

Yo tenía un plan , pero Dios tiene un propósito.
Ser madre es un plus . Gracias Dios por esta gran maestría.

Felicidades a todas, todas las mamitas ... Todas tenemos una gran historia.

Proverbios 31:25
" Fuerza y honor son su vestidura; Y se ríe de lo por venir."

Cecy Ávila

02/04/2025

Diferente, no menos

21/12/2024

Que se multiplique esa gente que va por la calle saludándote con una sonrisa sin ni siquiera conocerte.

¡Inspiran!

Todos los días tienes la oportunidad de impactar por lo menos a 200 personas.
Mientras caminas, en tu trabajo, en tu casa... En cada paso que das incluye una sonrisa pa ti !!!

¿De qué manera lo estás haciendo?

¿Positivamente o negativamente?

❤️Dejemos una huella linda ❤️

Cecy Ávila

21/10/2024

Sí....si hay certificaciones que pueden cambiar vidas. Strong First
es una de ellas , se que tengo en mis manos la información que hará que tenga sentido mi propósito de vida en el FITNESS.
Siempre aprendiendo de grandes escuelas.
Gracias muchas gracias por tremenda información.Gracias
Por la oportunidad de seguir capacitandome para estar a la altura del mejor centro de entrenamiento funcional

Mi mente conectada con mi ❤️



Cecy Ávila