Gayo Yoga & Wellness Polanco, CDMX

28/09/2026

¿Cuántas veces has dicho "esta semana sí voy a yoga" y la semana se te fue volando? 🙋‍♀️

No es que no quieras cuidarte. Es que el día no viene con instrucciones.

Por eso te compartimos 3 pasos simples para organizar tu día y que tu práctica deje de ser algo que "algún día vas a retomar":

1️⃣ Define tus prioridades del día.
2️⃣ Agenda tu bienestar como una cita importante.
3️⃣ Deja espacio para respirar.

La organización no es disciplina de más. Es quitarle fricción a lo que ya quieres hacer.

Tu tapete te espera en Gayo 🧘‍♀️
Cuéntanos: ¿cuál de estos 3 pasos vas a probar esta semana? 💛

@ # Fitpass México TotalPass México Wellhub

28/09/2026

¿Cuántas veces has dicho "esta semana sí voy a yoga" y la semana se te fue volando? 🙋‍♀️

No es que no quieras cuidarte. Es que el día no viene con instrucciones.

Por eso te compartimos 3 pasos simples para organizar tu día y que tu práctica deje de ser algo que "algún día vas a retomar":

1️⃣ Define tus prioridades del día.
2️⃣ Agenda tu bienestar como una cita importante.
3️⃣ Deja espacio para respirar.

La organización no es disciplina de más. Es quitarle fricción a lo que ya quieres hacer.

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Cuéntanos: ¿cuál de estos 3 pasos vas a probar esta semana? 💛


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28/09/2026

🗓️ Te presentamos nuestro horario para esta semana
🧿 ¡Reserva tu clase hoy!
📲Reserva desde nuestro link:
https://my.fitune.io/gayo-yoga-wellness/activities
👇Contacto:
https://wa.me/525630012024
📍 Encuéntranos dentro de en Av. Sudermann 249, Segundo Piso de Innovasport, Polanco V Secc, Miguel Hidalgo, 11560, Ciudad de México, CDMX https://maps.app.goo.gl/Tf1ApZpuVLGaFhdh8
👇No olvide preguntar por nuestras promociones

28/09/2026

¿Sientes que haces todo "bien" y aun así te falta algo que no sabes nombrar?

Eso puede estar relacionado con tu Sahasrara, tu Chakra Corona, el centro de energía que rige tu conexión espiritual y tu propósito. Se ubica en la coronilla.

Se trabaja con constancia, a través de la meditación y la quietud. Cuéntanos en los comentarios: ¿sientes que este es tu chakra?



👉 Consulta el horario completo y reserva tu lugar https://my.fitune.io/gayo-yoga-pewellness/activities Fitpass México TotalPass México Wellhub Gayo Yoga & Wellness Polanco, CDMX

25/09/2026

¿Sientes que te tragas lo que quieres decir, una y otra vez, hasta que ya ni siquiera lo intentas?

Eso puede estar relacionado con tu Vishuddha, tu Chakra Garganta, el centro de energía que rige tu comunicación y tu verdad.

Se ubica en la garganta, y se asocia con el color azul y el elemento éter.

No se trabaja de un día para otro: la constancia es la que transforma, a través de posturas como el Pez o el Arado, y de la respiración consciente.

Cuéntanos en los comentarios: ¿sientes que este es tu chakra?



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24/09/2026

¿Sientes que tu corazón se ha ido cerrando un poco más con cada decepción?

Eso puede estar relacionado con tu Anahata, tu Chakra Corazón, el centro de energía que rige tu amor, tu compasión y tu conexión con los demás.

Se ubica en el centro del pecho, y se asocia con el color verde y el elemento aire.

No se trabaja de un día para otro: la constancia es la que transforma, a través de posturas como el Camello o el Puente, y de la respiración consciente.

Cuéntanos en los comentarios: ¿sientes que este es tu chakra?

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23/09/2026