Turya

Te compartimos los horarios actuales de Yoga básico, multinivel y Movilidad para la vida cotidiana. Desde 2019 estamos en clases vía zoom y continuamos. Si no nos conoces, pide tu clase de prueba.
Somos Guillermo Heredia y Raquel Matus, Fundadores de Turya, yoga y meditación.

Mas info manda mensaje al 55-3429-8414.

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Ser adulto contemporáneo 🤪nos deja poco tiempo para movernos fuera de una silla de oficina, el coche, reuniones interminables, etc y luego llega el cansancio, lo último que vas a sentir es tu cuerpo y como está tu postura.
Uno de los “temitas” que deja esas horas y horas sentados, es el dolor o sensibilidad en las lumbares (espalda baja).
Queremos compartir contigo asanas que favorecen el alargamiento, espacio, fuerza y relajación de esa zona.
Te sorprenderás lo mucho que transferimos el peso esas vértebras y lo débil que es tu espalda baja como para que le des tremenda tarea.

Imparten Guillermo y Raquel
Domingo 12 de julio de 9:00 a 11:00 hrs
Vía zoom
Inversión $350

Guillermo Heredia comparte todo su conocimiento en cada clase: acciones, porqué, para qué, cómo y cuándo en cada postura son sus sellos característicos.
¿Lo conoces? Te espera en clase
¿No lo conoces? No pierdas la oportunidad.

HORARIOS
Yoga Multinivel
Martes y jueves 19:30 a 20:45 hrs
Viernes 7:00 a 8:30 hrs

Movilidad para la vida cotidiana (secuencias que reorganizan el sistema nervioso y favorecen a aliviar tensiones diarias o alguna lesión leve)
Jueves 9:00 a 10:00
Se comparte el video de la clase por una semana.

Despierta la inteligencia de tu cuerpo, ven a clase.

—TALLER DE YOGA CON BASTONES: ALINEACIÓN COMO ACTO DE CONCIENCIA—
Imparten: Guillermo Heredia y Raquel Matus

Sábado 30 de mayo de 9:00 a 12:00 hrs (3 horas de taller)
Inversión: $550
Evento presencial limitado a 15 personas
Más info: Whatsapp 55-3429-8414

Alinear el cuerpo en un asana no es un objetivo en sí mismo, ni tampoco se utiliza como una mera técnica. Es un trabajo constante que sirve para que nuestra práctica no se convierta en un hábito. Alinear el cuerpo es aprender a ajustarlo para encontrar su equilibrio, pero ese equilibrio solo podemos lograrlo llevando inteligencia a nuestros movimientos.

Cada cuerpo se alinea de manera diferente porque tenemos diferentes proporciones anatómicas. Y es en esta diferencia que queremos equilibrar nuestro cuerpo con el mínimo esfuerzo, libre de tensiones innecesarias, y dejando a los músculos en libertad y disponibles para la ejecución del movimiento.

En éste taller trabajaremos el desarrollo de nuestra sensibilidad para difundir la percepción consciente en todo nuestro cuerpo y, desde ahí, utilizando la observación, buscaremos que nuestra atención fluya sin interrupción, que revitalice constantemente nuestra percepción consciente para lograr que nuestras asanas sean una experiencia de movimiento con inteligencia.

IMPORTANTE
-El taller no es apto para personas que tengan operación reciente.
-Es necesario tener páctica de un seis meses mínimo.
-En caso de cancelación por parte del alumno no hay devolución.

🦴🤸🏻ANATOMÍA PARA EL YOGA
MÓDULO 11 / CICLOS DE LA MUJER

📅 27 de abril
🕛 17:00 a 18:30 hrs
💻 Vía Zoom o grabación
📌$300 módulo
📌Las grabaciones de cada módulo quedan 30 días en la nube.

📚 PRÓXIMOS TEMAS
• Módulo 12 / Sistema Nervioso ➡ 18 de mayo

👉🏼Dirigido a alumnos de yoga que quieran profundizar, maestros de yoga, maestros en formación de yoga.

Pide más informes al 553429-8414 🧘🏽‍♀