Escuela de danza, clases con maestros profesionales y certificados en su disciplina.
30/08/2026
La realidad detrás de cámara 😂😂
Lo que ves en el escenario vs. Las risas en el salón de clases. En Ams Di Balance, aprender danza también es divertirse y hacer amigas para toda la vida. ¡Ven a disfrutar el proceso! 🩰✨
📍 Av. Prolongación División del Norte 5239, Potrero de San Bernardino, Xochimilco
📲 WhatsApp: +52 55 4417 4694
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📷 AmsDiBalance
ClasesDeDanza Xochimilco CDMX ComunidadAMS DanzaEnEquipo BalletLife
30/08/2026
¿LISTO PARA EMPEZAR SEPTIEMBRE CON TODO? 🔥🇲🇽
Nuevo mes, nuevas metas y la oportunidad perfecta para dar tu mejor paso. En Ams Di Balance queremos acompañarte a romper tus límites, mejorar tu técnica y divertirte en cada clase.
¡No lo pienses más! Empieza el mes con toda la actitud y prueba una clase con nosotros esta semana.
📍 Ubicación: Av. Prolongación División del Norte 5239, Potrero de San Bernardino, Xochimilco, CDMX
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Flexibilidad Xochimilco CDMX ComunidadAMS Bailarines
¿Tu hijo tiene demasiada energía que no se acaba y trepa por toda la casa? 🧗♂️💥
En Ams Di Balance tenemos el lugar perfecto para que libere toda esa energía de forma divertida y segura. Recibimos a pequeños desde los 4 años, enseñándoles a saltar, rodar y moverse con agilidad en un entorno 100% supervisado. 🤸♀️✨
Mientras se divierten al máximo, desarrollan:
Fuerza y condición física.
Coordinación y agilidad.
Muchísima confianza en sí mismos.
¿Qué esperas? Envíanos un mensaje ahora mismo o agenda su clase de prueba para que descubra de todo lo que es capaz. ¡Te esperamos! 🚀
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22/08/2026
La danza no es algo que se pueda explicar con palabras... ✨🩰
Es una disciplina que se siente en el alma, se demuestra con constancia y se vive en cada movimiento. En Ams di Balance te acompañamos a expresar todo lo que llevas dentro a través del arte de la danza.
¡Descubre todo de lo que eres capaz cuando dejas que tu cuerpo hable! Agenda tu clase de prueba hoy mismo. 🌟
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Aprende a dominar tu vuelta aérea paso a paso ¿Quieres lograr este movimiento pero no sabes por dónde empezar? La clave no está en el salto, sino en las progresiones.
Te compartimos la técnica para dominarlo con seguridad:
Mueve la cadera marcando el eje.
Haz la progresión rechazando el piso con una mano.
Cuando te sientas listo, jala caderas y empuja con piernas fuertes para elevarte.
Uniendo estos pasos y practicando constantemente, ¡tu aérea saldrá limpia! Guardalo para tu próxima práctica y compártelo con tu partner de baile.
¿Te sientes cansada, tiesa o con la espalda pesada? 🥱⚡️ ¡Es momento de mover el cuerpo y recuperar tu energía!
En nuestras clases de Barre combinamos ejercicios de flexibilidad, fuerza y estiramiento para soltar articulaciones y liberar tensión. No necesitas experiencia previa, solo las ganas de sentirte al 100%. 💪✨
🗓 Horarios:
📍 Martes: 8:30 AM
📍 Jueves: 8:00 AM
✨ ¡Regálate una hora para ti en AMS Di Balance! Escríbenos por mensaje directo para reservar tu lugar. 📲🏻
SaludYBienestar BarreLife
¡Aprende el 540 Kick en menos de 1 minuto! 🔥👟
Los 3 pasos clave para dominarlo:
1️⃣ Elevaciones de cadera.
2️⃣ Suma la patada.
3️⃣ ¡Impúlsate con brazos y pies!
Guarda este Reel para practicarlo en tu entrenamiento 📌 y síguenos para dominar más movimientos increíbles con AMS Di Balance. ✨
DanceTutorial AprendeADanzar DanzaMéxico
16/08/2026
En AMS Di Balance acompañamos sus primeros pasos con paciencia, dedicación y el espacio seguro que necesitan para aprender a creer en ellas mismas. ✨🩰
Cada clase es una oportunidad para trabajar la disciplina, la postura y la confianza desde pequeñitas, guiadas siempre de la mano de sus maestros.
🏻♀️ Baby Ballet
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| Lunes | 8:30am - 9:30pm |
| Martes | 8:30am - 9:30pm |
| Miércoles | 8:30am - 9:30pm |
| Jueves | 8:30am - 9:30pm |
| Viernes | 8:30am - 9:30pm |
| Sábado | 8am - 5pm |