Yoga Espacio

💥AQUÍ HAY ALGO PARA TI!
Ya sea que quieras introducirte al yoga o la meditación o profundizar en algún aspecto de tu práctica.
En Coyoacán, del Valle y Satélite.
Incluye en este verano algo bueno para tu salud y bienestar.

Consulta: https://yogaespacio.com
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😃💥💥💥Pasa la voz !!!!! Para tus hij@s, sobrin@s, niet@s.
Un verano de yoga para la población joven.
Contáctanos, desde clases básicas hasta dinámicas o yoga para sanar y terapéutica.

✨Esto te enseñamos en nuestra Formación de Maestros que inicia en Septiembre.✨
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😃Tu postura en Silla 🪑para esta semana.
A cualquier hora del día te caerá bien.
Alarga tu torso, brinda movilidad a tu columna.
4 a 5 respiraciones por lado, pero lo mejor es escuchar a tu cuerpo si te quedas más o menos tiempo.
📍nota que uno se sienta a la orilla de la silla.
👉🏼ven a visitarnos a sede del Valle:
Patricio Sanz 1011
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Luis Becerril, es parte del programa de la especialidad en Yoga Terapéutica. Su experiencia te llevará a entender cómo observar esas partes en el cuerpo que duelen y qué hacer para producir alivio.

Especialízate como instructor@ en Yoga Terapéutica.
Inicia en septiembre sede Coyoacán.

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APRENDE A ENSEÑAR YOGA.
En Yoga Espacio formamos maestros de yoga con un enfoque integral que quieran llevar bienestar físico, mental y de regulación emocional.

👉🏼Entrenamos en asanas, secuenciación, mindfulness y pranayama, apoyados con anatomía vivencial, movimiento somático/yoga para sanar, para que la práctica sea segura, consciente y transformadora.
👉🏼Te preparamos para enseñar con muy buena didáctica, manejo de voz y técnicas de acompañamiento y autocuidado .

👉🏼Queremos que enseñes yoga desde creatividad, investigación, generosidad y compasión .

Un programa sustentado en tradición investigación e innovación.

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Yoga Espacio Yoga Espacio esta en cd. de México, cuenta con tres sedes: Coyoacán, Del Valle y Satélite. Enseñamos Yoga y Meditación Mindfulness con clases, cursos, talleres y Formaciones de Instructores. Fundado en 2005 por Jñana Dakini. www.yogaespacio.com

😃En el horizonte de julio /agosto
Retiros con Kavindu acompañado de Ana Marti y Oscar Escalante, talleres con Jñana Dakini , Sokari Salinas y Magaly Gutiérrez.

🌿En nuestras tres sedes un espacio para ti.
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✨✨✨FELIZ DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA! ✨✨✨Te desean tus maestros y compañeros de clase.
Cuéntanos ¿qué te ha dado el yoga?

🦴🦴🦴Los huesos son tejido vivo, no “piedra”. Están en constante recambio: se forman y se reabsorben, y por eso responden a lo que haces con tu cuerpo (carga gradual, movimiento frecuente y descanso).

🩻Tu esqueleto “escucha” tu forma de habitar el cuerpo.
Cada respiración crea espacio, y ese espacio permite que los huesos se acomoden con menos tensión alrededor.
El esqueleto forma una geometría sagrada viva donde se inicia el viaje a todo los canales de energía.

Práctica sentir tus huesos en cada momento de tu día y durante tu práctica de meditación y asanas.