Sportium Club

Jugar videojuegos también puede poner a trabajar tu mente, ayudar a desarrollar habilidades como la atención, la memoria, la rapidez de reacción y la resolución de problemas.🧠

Porque cuidar tu bienestar también significa encontrar tiempo para divertirte.

OJO: Recuerda que la clave está en equilibrar el juego con actividad física. ;)

Hoy celebramos a quienes nos enseñan que cada etapa de la vida está llena de momentos para disfrutar.

Porque mantenerse activo, compartir en familia y disfrutar lo que hacemos no tiene edad.

Sigamos sumando movimiento, sonrisas y grandes historias juntos.

¡Feliz Día del Abuelo! 👵👴

Una lonchera saludable no tiene que ser complicada.

Variedad + alimentos frescos + agua = una gran combinación para volver a clases con energía.

Pequeñas elecciones todos los días pueden ayudar a crear hábitos saludables desde la infancia.

Salir de tu zona de confort puede parecer un reto al principio, pero también puede convertirse en una de las experiencias más enriquecedoras que vivas dentro del deporte. Cada nueva actividad representa una oportunidad para aprender, crecer, conocer personas, desarrollar nuevas habilidades y redescubrir el gusto por el movimiento.

Descubre más en nuestra nota semanal.
👉 https://short.do/0jKr-4

Estamos sumamente agradecidos por todo el apoyo para nuestro Croquetatón 2026. Este año fueron más de 4 toneladas de croquetas las que se donaron para peluditos sin hogar.

¡Sin ti, esta donación no hubiera sido posible!
¡Vamos por muchas toneladas más para el año que viene!

A una semana del Maratón de la CDMX. Ahora toca cuidar los detalles para llegar a la línea de salida sintiéndote lo mejor posible.

Recuerda: esta semana no se trata de entrenar más, sino de llegar mejor.

Guarda estos consejos y compártelos con esa persona que también está por correr.

Este próximo 26 de agosto disfruta del Día de los abuelos con un rally diseñado para que abuelos y nietos disfruten juntos de dinámicas deportivas, juegos y retos que fortalecen la convivencia familiar.

Te esperamos en punto de las 18 H. Más información en el área de Coordinación Deportiva de tu club.

🍟 ¡Hoy celebramos el Día Mundial de la Papa Frita!

Porque llevar un estilo de vida saludable no significa dejar de disfrutar lo que te gusta. 🥔

La clave está en encontrar el equilibrio: cuidar las porciones, probar diferentes formas de preparación y mantener hábitos saludables en nuestro día a día.

Recuerda: una alimentación equilibrada se construye con variedad, constancia y también con momentos para disfrutar.